Что можно выпить от запора кормящей маме

Что можно выпить от запора кормящей маме

В обычный период жизни для решения такой деликатной проблемы принято использование лекарственных препаратов быстрого действия. Но запор после родов при грудном вскармливании — это отдельная история, так как связан он с травмами при рождении малыша, да и принимать экстренные медикаменты не рекомендуют. Поэтому важно знать как бороться с подобным явлением кормящей маме.

Запор, в том числе после родов, является неприятным явлением. Однако при комплексном подходе к решению и последующей профилактике избавиться от него можно быстро и надолго.

Симптомы заболевания

Распознать запор на ранних стадиях довольно трудно, ведь проходит процесс всегда по-разному. Но к основным симптомам относят:

  • постоянное отсутствие желания к еде;
  • кишечник постоянно полон газами;
  • краткосрочные боли в животе, по ощущениям напоминающие схватки;
  • вздутие области живота;
  • ощущение тяжести в животе;
  • трудности при опорожнении;
  • кал достаточно плотный, сформирован буграми;
  • отсутствие положительных эмоций и хорошего настроения;
  • снижение работоспособности;
  • нестабильный сон, нарушение режима;
  • иногда сопровождается мышечной болью;
  • участившиеся головные боли;
  • неприятные вкусовые ощущения во рту.

О появлении запора после родов совершенно точно можно говорить, если у больной женщины встречаются несколько из перечисленных пунктов. В особо сложной ситуации необходим врачебный совет и правильное лечение, только лишь народными средствами ситуацию не исправить.

Причины послеродового запора

Возникновение заболевания после родов иногда обусловлено неправильным поведением еще при беременности, но чаще всего причины появления запора имеют весьма понятное происхождение:

  1. Психологические причины:
    — резкая смена образа жизни, усталость, недосып и повышенная утомляемость из-за появления большого количества хлопот с ребенком;
    — боязнь физической боли, тем более, если есть сильные разрывы после родов или травмы.
  2. Физиологические причины, среди которых выделяют:

— увеличенная матка, которая давит на кишечник или прямую кишку;

— несоблюдение режима питание и употребление твердой, сухой пищи;

— изменение тонуса мышц (растягиваются или ослабевают при родах);

— влияние гормонов, выработка которых испытывает немалый стресс после родов;

— запор после кесарева сечения при грудном вскармливании.

Причины запора разнообразны: от психоэмоциональных до физиологических. Со всеми ними можно и нужно бороться.

Чем опасен запор при грудном вскармливании

Казалось бы, такое безопасное заболевание как запор при лактации иногда способно принимать различные формы. А кроме неудобства может вызвать:

  1. Неприятные ощущения в желудке — тяжесть, вздутие, боли в нижней части живота.
  2. Пониженный уровень аппетита, излишняя утомляемость и ухудшение работоспособности.
  3. Боль в голове, нарушение режима сна.
  4. Характерный запах изо рта.
  5. Проблемы с кожей, чрезмерная раздражительность и беспокойство.

Такие негативные последствия могут сказаться на выработке молока, а иногда привести к ее полному прекращению.

Лечение запоров

Самостоятельное лечение запора при грудном вскармливании часто венчается успехом, иногда достаточно лишь немного скорректировать сложившийся образ жизни. Кормящей женщине важно избегать конфликтных ситуаций, стараться не поддаваться стрессу, излишним переживаниям. Хорошее эмоциональное состояние не только влияет на лактацию, но и помогает справиться с проблемами со стулом. В этих же целях консультанты по грудному вскармливанию советуют как можно больше времени гулять пешком и проводить время на свежем воздухе. Кроме этого не стоит забывать о качестве питания, потреблении жидкости, умеренной физической активности.

Диета при запоре у кормящей

Изменив рацион питания и добавив в еду правильные продукты, можно избежать повторных запоров и устранить уже появившееся заболевание. Не стоит есть жареное, соленое или острое. Не разрешают диетологи без меры есть сладости и мучные изделия. А также не рекомендовано добавление в блюда специй, приправ и большего количества соли. Эти категории продуктов только усугубят проблему.

Сбалансированное питание и питьевой режим — важные составляющие борьбы с запорами и их профилактики.

Полезно есть тушеные, вареные или запеченные блюда. А сырые овощи и фрукты стоит есть маленькими порциями, так как помимо проблем со здоровьем у мамы, эти сложно усвояемые ингредиенты вредны для грудничка. И помимо запора у мамы могут вызвать аллергическую реакцию или колики у новорожденного. В рационе кормящей женщины должны присутствовать кисломолочные ингредиенты, которые помогут наладить микрофлору организма. А сухофрукты или растительные масла (особенно оливковое и льняное), употребляемые в пищу, действуют как природное слабительное от запора.

Питьевой режим

Процесс лактации сильно обезвоживает организм, поэтому для кормящей мамы важно выпивать достаточное количество жидкости. Правильный питьевой режим должен содержать не менее двух литров воды в день. Чтобы разнообразить меню, можно включать в рацион такие напитки как морс, чай, сок или компот. При запорах хорошо помогает компот из сухофруктов.

Медикаментозные средства лечения

Лекарственные препараты лучше употреблять только тогда, когда альтернативные методы лечения уже не помогают. В этом случае стоит использовать только те средства, которые прописал врач. Ведь при неправильном применении активные частицы лекарственных веществ могут попасть ребенку.

Слабительные средства

При лактации существует несколько разрешенных препаратов разной формы выпуска. Отдельной категорией выделяют сыпучие средства для их разведения и сиропы.

В любом случае используемые лекарства должны исключать применение сенны. Это растение раздражающе действует на ЖКТ мамы, а при попадании грудничку может спровоцировать спазмы, болевые ощущения или расстройства стула у новорожденного.

Из сиропов при лактации разрешены: Дюфалак, Лактулоза, Нормазе. Действуют эти жидкости на основе одинакового компонента — лактулозы — не сразу, спустя два или три дня. В качестве противопоказаний отмечают метеоризм, в начале приема препарата газообразование может усилиться.

Свечи при запоре

Их также используют в нескольких вариациях. Рекомендуют применять облепиховые, глицериновые свечи от запора после родов, а также Эвакью. Особенность глицериновых препаратов в том, что каловые массы под воздействием медикамента смягчаются и практически безболезненно высвобождаются из организма. Обратной стороной медали при введении таких свечей считают имеющиеся противопоказания — суппозитории не разрешены при геморрое, повреждениях заднего прохода, что нередко проявляется у первородящих женщин. Если есть раны и незначительные трещины, то использовать лучше препараты с экстрактом облепихи, которые помимо слабительного эффекта обладают противовоспалительным действием.

Читайте также:  Почему трясутся руки при письме

Клизмы

Разрешены как для применения у мамы, так и для ребенка. Микроклизмы Микролакс почти безвредны, удобны для использования, а также имеют безопасный состав.

Существует большое количество средств (свечи, сиропы, клизмы) от запора, которые эффективны и безопасны при грудном вскармливании.

Народные средства против запоров у кормящих мам

Рецепты народной медицины хоть и давно известны, но должны быть также рекомендованы к использованию в период лактации лечащим терапевтом. Нужно точно знать, будут ли они полезны в каждом случае отдельно. Помочь при запорах после родов призваны:

  1. Чернослив. Сухофрукт из настоя (5 шт. среднего размера на один стакан воды) едят каждый день, а настой рекомендовано пить натощак.
  2. Инжир. Употребляют после предварительного замачивания на ночь по аналогии с черносливом.
  3. Травяной сбор из аниса, укропа и фенхеля. Настой из 2 ст. ложек сбора и кипятка пьют за пол-часа до еды до трех раз за день.
  4. Отвар из кореньев солодки. 1 ст. ложка измельченного растения на один стакан кипятка. Процеживают и принимают настойку перед едой (за 30 минут) по три раза в день.
  5. Чай из ромашки. Альтернатива черному чаю при запоре.
  6. Отруби. Покупные гранулы добавляют в кашу, молоко или питье и употребляют на ежедневной основе перед сном.

Физические упражнения при запорах

Кроме ежедневных прогулок с коляской по свежему воздуху в случае появления запора кормящим женщинам стоит делать несложные гимнастические упражнения. Еще находясь в роддоме, можно выполнять упражнения лежа на кровати — с помощью вдоха задерживать дыхание и надувать живот, а на выдохе через рот втягивать живот. Делать по пять подходов ежедневно. Далее с каждым днем постепенно можно увеличивать нагрузку, добавляя упражнения на пресс. Это не только принесет в жизнь мамы положительные эмоции, но и укрепит мышцы и поможет справиться с запором.

Общие рекомендации и профилактика

Чтобы не допустить запор при грудном вскармливании у мамы, нужно выполнять ряд простых рекомендаций:

  1. Пить много жидкости. И не только в качестве профилактики, но и при лечении. Ведь при употреблении лекарственных средств также нарушается водный баланс в организме.
  2. Придерживаться правильного питания. Включить в рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Первое время лучше не есть их в сыром виде, а затем с осторожностью начинать пробовать.
  3. Употреблять кисломолочные продукты, но при этом не нужно есть и пить обезжиренные продукты.
  4. Двигаться и подвергать организм умеренной физической нагрузке.
  5. Соблюдать спокойствие, избегать стрессовых ситуаций и депрессий.

Если кормящей маме не удается самостоятельно справиться с лечением запора, то стоит посоветоваться с врачом. Так как несвоевременное лечение или его отсутствие приведет к интоксикации организма, что может навредить грудничку, чего не должна допустить ни одна заботливая и любящая мама.

Дата публикации: 19.10.2018 | Просмотров: 4118

Послеродовой период в норме длится 4 недели. Первые 48 часов организм на пике ослабления после болевого и психологического стресса. Именно в этот период у 93% женщин отмечается запор (констипа́ция), который проходит в течение недели самостоятельно.

Если к концу месяца проблема не устранилась, есть повод подозревать патологические отклонения в работе ЖКТ. Запор у кормящей мамы провоцируется внешними и внутренними факторами, в зависимости от которых определяется вид нарушения и методика лечения.

После родов жизнь молодой мамы меняется кардинально — резкая перестройка режима сон-бодрствование, отказ от любимых продуктов, увеличение физических нагрузок. С учётом изменений организму понадобится не меньше месяца, чтобы войти в новый ритм.

Запор у кормящей женщины в этот период – явление распространённое, но в половине случаев требующее медикаментозного лечения. Выбор тактики определяется типом нарушения.

Алиментарный

Алиментарный запор — самый распространённый вид. Связан с изменением рациона, недостаточным потреблением жидкости, малоподвижностью, увеличением веса.

Дискинетический

Дискинетический запор обусловлен нарушением моторной функции кишечника вследствие сбоя нервных механизмов регулирования. Одни участки сжимаются в спазме, в другие не поступает нервный сигнал. Чаще встречается после оперативных родов, особенно повторных, и в результате атрофии брюшной стенки (соседствующей с маткой).

Условно-рефлекторный

Условно-рефлекторный запор развивается вследствие стрессовых факторов, нервных нарушений, связанных с травмами в родах. Женщина сдерживает позыв к дефекации из-за боязни боли. Причины – трещины в анальном проходе, швы в промежности и на матке.

Органический

Органический запор возникает при обострении хронических нарушений функций кишечника. Чаще связан с врождёнными и приобретёнными патологиями ЖКТ, послеоперационными рубцами брюшной стенки. При любом виде затруднений с дефекацией лечение требуется комплексное. Причём, чаще женщине после родов достаточно изменить рацион и режим дня. В первую очередь рекомендуется устранить причину нарушений.

Причины запоров после родов

Определяется несколько причин-провокаторов запора после родов. Благоприятную почву для нарушений функции кишечника создаёт резкий перепад гормонального фона. В результате изменения биологического состава крови временно тормозится перистальтика кишечника.

Организм перестраивается в течение 3-4 недель, и проблема самоустраняется без лекарств. В ситуации, когда констипа́ция продолжается дольше 5 дней, причины чаще физиологические или психологические.

Влияющие факторы

  • Растяжение и ослабление мышц брюшной стенки, что препятствует образованию внутрибрюшного давления;
  • давление матки, изменение положения кишечника (пройдёт через 6-8 недель);
  • изменения режима дня – утомление, слабость, торможение биологических процессов в организме;
  • приём железосодержащих препаратов;
  • несбалансированное меню – избыток жиров и углеводов;
  • психологические факторы.

Чаще проблемы с дефекацией развиваются после операций, так как ослаблены мышцы внутренних стенок и брюшного пресса. Кишечник был сдвинут выросшей маткой при перемещении после родов на прежнее место, в результате чего угнетается перистальтика органа. Для организма внешнее вторжение – это также и стрессовый фактор, вследствие которого временно тормозится активность биологических функций.

После кесарева запор чаще сопровождают симптомы – колющая, режущая боль. Для избежания осложнений женщинам рекомендуется принимать бифидобактерии ещё в роддоме.

После родов в 70% случаев обостряется геморрой, возникают анальные трещины. Поэтому женщина боится тужиться, чтобы не спровоцировать боль. Те же психологические причины объясняют запоры после операбельных вмешательств в родах.

Направленное сдерживание позывов к дефекации приводит к интоксикации и хроническому синдрому ODS (затруднённое освобождение кишечника дольше 4-6 месяцев). Физиологические изменения только временно замедляют перистальтику кишечника. В норме после родов запор длится не дольше 48 часов, в остальных случаях рекомендуется помочь организму вывести токсины и наладить работу ЖКТ.

Читайте также:  Чем лучше полоскать нос при насморке

Что делать?

Независимо от вида констипа́ции требуется лечение комплексное. В первую очередь важно устранить причину нарушения. Рекомендуется больше двигаться, гулять, ограничить в меню жиры и быстрые углеводы (выпечка, макароны) и прибегнуть к рецептам народной медицины. Список лекарств от запора для кормящей женщины ограничен свечами и микроклизмами. Но методы исключаются при геморрое и анальных трещинах.

Питание кормящей мамы при запорах

  • Кисломолочные продукты (лучше нежирный кефир).
  • Продукты, содержащие клетчатку: цельнозерновой хлеб, крупы, фрукты, овощи.
  • Жидкие супы на мясе курицы, индейки.
  • Растительные масла.
  • Компоты из сухофруктов.
  • Чистая вода от 1,5 литров в сутки.

Питьевой режим – важный фактор, влияющий на перистальтику кишечника. Потреблять жидкость лучше в виде компотов, отваров из шиповника и крыжовника, разбавленного чая. Перед каждым приёмом пищи выпивать стакан чистой воды: она всасывается в стенки кишечника и размягчает каловые массы.

Продукты, которые следует исключить

  • Содержащие танин – кофе, крепкий чай;
  • угнетающие перистальтику – какао, кисель, рисовая каша;
  • провокаторы газообразования – бобовые, капуста;
  • животные жиры;
  • быстрые углеводы – макароны, кондитерские изделия, сухари, белый хлеб.

Правильное меню в комплексе с ежедневными прогулками по 2-3 часа восстановят работу кишечника за 2-5 дней. Если запор продолжается дольше двух дней, рекомендуется использовать местные стимулирующие средства.

Слабительные средства при кормлении грудью

К числу разрешённых препаратов для кормящих мам относятся сиропы на основе лактулозы (Дюфалак, Порталак) и макрогола — Фортранс и Форлак. Препараты оказывают гиперосмотическое слабительное действие, выводят токсины. Не проникают в грудное молоко, поэтому безопасны для младенца.

Слабительные средства, которые поглощают воду в кишечнике и набухают, образуя больший объем мягкого стула: Fybogel ®, Regulan ®, Isogel ®, Normacol ®. Всасывание таких препаратов минимально, и все они могут использоваться во время кормления грудью. [1]

Свечи от запора

При отсутствии анальных трещин и геморроя кормящим мамам разрешено использование глицериновых свечей и антисептических микроклизм — Микролакс и Норгалакс. Слабительные вставляются в анальное отверстие, действуют за 5-7 минут. Рекомендуемый курс не более 5 дней, отмечен риск привыкания.

Запрещённые лекарства

При грудном вскармливании запрещены слабительные – Бисакодил, Дульколакс, Фитолакс. Действие лекарств на грудное молоко не изучено, но состав может спровоцировать диарею у малыша.

В комплексном лечении замедленная дефекация проходит в течение 3-5 дней. Но после устранения симптома нельзя прерывать лечение, так как функция кишечника восстанавливается после родов в течение двух месяцев минимум. Правильное меню, питьевой режим и прогулки рекомендуется ввести в привычку.

Профилактика

Сразу после родов врачи рекомендуют приём Бифидумбактерина или Линекса. Препараты подготовят кишечник, нормализуют микрофлору, и при сбалансированном питании снизят риск запора. Для поддержания функции ЖКТ важно соблюдать профилактические меры.

Рекомендации

  • Специальная гимнастика (фитбол, отжимания, велосипед для пресса). Если не было операций, упражнения разрешено делать с первого дня после родов. В случае КС – только после заживления швов.
  • Упражнения Кегеля (тренировка мышц влагалища). При швах на промежности откладывается до рубцевания.
  • Больше пить – стакан перед едой.
  • Исключить жареное, маринованное, солёное, жирное.
  • На ужин съедать тёртую морковь, выпивать стакан компота из сухофруктов.
  • Больше гулять и двигаться.

После родов помощник для женщины в восстановлении – спорт и гимнастика Кегеля. Упражнения помогут восстановиться матке и поддержать физическую форму мамы.

Если женщина рожала естественным путём, начинать упражнения можно сразу после родов. Время занятий – утром по 10-15 минут, продолжительность нужно увеличивать еженедельно.

Запор – явление нормальное, если длится не дольше двух суток. После в организме скапливаются токсины, влияющие на состав грудного молока и здоровье мамы. Если лечение понадобилось, использовать нужно только препараты, разрешённые при ГВ. При соблюдении правил профилактики нарушение моторики кишечника у молодых мам не отмечается или самоустраняется в течение 2 суток.

Десерт на сегодня — видео о 7 способах вылечить запор дома.

Запоры у кормящих мам, вызванные травмой прямой кишки — частое явление. Конечно, справиться с невозможностью опорожнения кишечника можно только, выяснив истинные спровоцировавшие причины, а принимать слабительное после родов — по назначению врача. Как не нанести вред ребенку? Что можно или нельзя принимать женщинам при ГВ? Список лучших средств. Лечение диетой, народными средствами.

Почему нарушается работа ЖКТ

Вызывают запор у кормящих мам после родов некоторые естественные, патологические причины:

  1. Неправильное питание, если мамочки пренебрегают советами специалистов, не включают рацион клетчатку и растительные волокна
  2. Слабость кишечных косых мышц, тонус которых после родов ослабевает по причине ограничения подвижности и растущего плода при беременности
  3. Психологические расстройства, если женщинам пришлось пережить сложные роды, кесарево сечение, разрывы промежности. Нередко мамочки попросту боятся ходить в туалет, предпочитая перетерпеть во избежание расхождения наложенных швов
Читайте также:  Смазывание горла хлорофиллиптом

Каловые массы как продукты метаболизма при накоплении в стенках толстой кишки провоцируют интоксикацию организма, также могут проникать в кровь и грудное молоко. Женщинам важно своевременно и регулярно опорожняться, не допускать скопления стула после родов, решать проблему слабительными средствами, если позывы дефекации отсутствуют более 3-ех дней подряд.

Какое лекарство выбрать?

По механизму действия слабительные средства можно условно разделить на:

  • Раздражители кишечного тракта
  • Стимуляторы перистальтики
  • Наполнители
  • Пребиотики, пробиотики

По принципу действия различают препараты со слабительным, размягчающим, разбухающим, осмотическим эффектом:

  1. Первая группа (Норгалакс, вазелиновое масло) размягчает скопившиеся каловые массы, бережно выводит наружу
  2. Вторая группа (Натуролакс, Мукофальк) способствует набуханию активных компонентов, увеличению кала в объеме и стимуляции рецепторов, благодаря чему и происходит естественное опорожнение. Применять можно как при беременности, так и после родов
  3. Третья группа — слабительные препараты с осмотическим действием, задерживающие жидкость в прямой кишке, вызывая размягчение каловых масс, выведение наружу. Разрешенные средства после родов: Дюфалак, Гудлак, Импортал, Ворлакс, сернокислая магнезия

Некоторые слабительные лекарства женщинам при гв остаются противопоказанными, например, в составе с фосфо-содой, сульфатом магния. Активные вещества могут проникать в грудное молоко, видоизменять вкус. От них лучше отказаться.

Излишнее усердие в применение слабительных могут обернуться снижением чувствительности рецепторов прямой кишки, развитием атонии, обезвоживания, нарушением водно-электролитного баланса

Небольшой список средств

Натуральные разрешенные слабительные при запорах у женщин после родов:

  1. Бисакодил, Ррегулакс, Сенадексин с раздражающим действием, способствующие быстрому опорожнению через 5-6 часов после приема, активации перистальтики кишечника и рефлекторного сокращения клеток мышечного слоя
  2. Хилак, Экспортал, Бифиформ, Энтерол, Линекс, Дюфалак, Аципол, Бифидумбактерин, фемилак кормящим мамам для нормализации микрофлоры с действием до 2-ух суток подряд. Слабительные пребиотики сразу после приема начинают расщеплять каловые массы, выделяя органические кислоты, повышая осмотическое давление в стенках толстой кишки
  3. Магнезия, Форлакс, карловарская соль, натрия цитрат, натрия сульфат с осмотическим слабительным эффектом, начинающие препятствовать всасыванию жидкости в кровеносное русло, повышающие давление в кишечной полости. Период действия — 4 6 часов.
  4. Мукофальк, Агар-агар, зерновые отруби, целлюлоза, льняное семя – БАДы, безопасные слабительные-наполнители, размягчающие каловые массы и облегчающие процесс прохождения за счет их увеличения, разбухания. Начинают действовать через 8-10 часов после приема и на протяжении 2-3-ех дней подряд

Раздражающие слабительные средства и свечи часто назначают врачи кормящим мамам. Они быстро опорожняют кишечник, хотя все-же могут вызывать побочные эффекты: спастические боли в животе и привыкание при приеме свыше 10 дней подряд.

Нельзя принимать слабительные препараты после родов спонтанно, без разрешения специалиста. Излишнее раздражающее действие может обернуться снижением чувствительности рецепторов прямой кишки, развитием атонии, обезвоживания, нарушением водно-электролитного баланса.

В период лактации рекомендуется использовать безопасные средства для мамы и ребенка: Форлакс, Дюфалак или Фортранс

Пребиотики отличаются замедленным действием, однако преимущество в том, что подавляют размножение патогенной флоры, улучшают реабсорбцию фосфора и кальция, стимулируют рост бифидо-лактобактерий, отлично выводит токсичные продукты метаболизма.

Дюфалак

В составе Дюфалака – лактулоза, неспособная всасываться, а лишь распадается на органические кислоты, начиная действовать осмотически, усиливая приток жидкости и увеличивая содержимое к кишечнике. Результатом становится повышение перистальтики, мягкое размягчение и выведение каловых масс наружу.

Главное преимущество Дюфалака считается натуральность его компонентов, которые полностью безопасны при грудном вскармливании для мамы и ребенка

Дюфалак после родов:

  • Повышает всасываемость солей кальция, магния, фосфатов
  • Усиливает рост лактобактерий
  • Восстанавливает физиологический цикл опорожнения прямой кишки

Средняя дозировка в день для женщин при запорах — 15-45 мл, в профилактических целях – 10-25 мл.

Допустимо отсутствие газов или возникновения метеоризма в первые дни приема Дюфалака, хотя явление — временное и после нормализации стула должно пройти. Слабительный препарат не проникает в кровь и грудное молоко, поэтому абсолютно безопасен для ребенка. Хотя в случае появления диареи, болей в животе, аллергии, расстройства пищеварения у тошноты и рвоты применение стоит прекратить и посоветоваться с врачом.

Народные средства

Известны хорошие рецепты — слабительные для кормящих мам после родов, которые и можно использовать в домашних условиях при проблемах со стулом:

  1. Плоды шиповника. Заварить кипятком 1 ст.л, остудить, процедить. Принимать 4 раза в день по 1/4 стакана
  2. Картофельный свежий сок при коликах, спастических запорах. Отжать сок из свежего картофеля, развести водой (1х2), принимать незадолго до еды 3 раза в день по 1/4 стакана
  3. Инжир с приготовлением на молоке. 2 ст. л. на 1 стакан. Пить по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день
  4. Сбор (тмин, фенхель, анис). Смешать 2 ч.л. заварить кипятком (1 стакан), настоять, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день

Диета

Правильное питание должно стать важной составляющей для кормящих женщин после родов, особенно при склонности к проблемам с дефекацией. Стоит включить в рацион:

  • Сухофрукты (слива, абрикос)
  • Морковь
  • Арбузы
  • Свеклу
  • Тыкву
  • Растительное масло

Нельзя забывать пить достаточное количество жидкости и больше двигаться, не засиживаясь на одном месте. Запрещенные продукты, от которых при ГВ лучше отказаться:

  • Грецкие орехи
  • Бобовые
  • Животные жиры
  • Твердые сыры
  • Белый хлеб

Запор — опасный симптом после родов. При необходимости пройти медикаментозную терапию важно советоваться с врачом, тщательно относиться к выбору слабительных лекарств, дополнительно пересмотреть образ жизни, отрегулировать график питания. Если дефекации не возникает более 3-ех дней подряд, то перед лечением стоит выяснять, чем вызвано скопление каловых масс, чтобы направить терапию во благо и спокойно наслаждаться мамочкам общением с новорожденным малышом.

Ссылка на основную публикацию
Что можно выпить от боли в животе и поноса
Наш организм очень восприимчив к кишечным инфекциям, и в 90% случаев они развиваются из-за употребления испорченных продуктов или некачественной воды....
Что лучше маммография или мрт молочной железы
Обследование молочных желез женщинам необходимо производить ежегодно. Эта крайне важно, поскольку численность выявленных онкологических болезней груди увеличивается ежегодно (сегодня это...
Что лучше от головы анальгин или парацетамол
анальгин это обезболивающее, которое притупляет а в идеале полностью блокирует реакцию мозга на раздражитель (зуб, мигрень, ухо, ранка и так...
Что можно выпить от запора кормящей маме
В обычный период жизни для решения такой деликатной проблемы принято использование лекарственных препаратов быстрого действия. Но запор после родов при...
Adblock detector