Что нельзя при кисте молочной железы

Что нельзя при кисте молочной железы

Неутешительная медицинская статистика свидетельствует о том, что более 40% женщин в тот или иной период жизни сталкивается с заболеваниями молочной железы. Причем в подавляющем большинстве случаев подозрение на злокачественную опухоль не подтверждается, а врач-маммолог ставит пациентке диагноз «кистозно-фиброзная мастопатия», а проще говоря, киста молочной железы.

К груди у женщины особое отношение. Это ее гордость, а потому любые проблемы с молочными железами не только ухудшают общее самочувствие, но и наносят серьезный психологический удар. Именно поэтому происходящие в груди изменения важно не оставлять без внимания, так как они могут быть первыми звоночками, предупреждающими о развитии онкологии. В данной публикации рассмотрим причины появления кисты в груди, симптомы этого новообразования и способы его лечения.

Что такое киста

Киста представляет собой небольшую доброкачественную опухоль, которая образуется в протоке молочной железы, в случае скопления в нем жидкости и образования фиброзной капсулы. Жидкость, которой наполнена киста, может иметь желтый, зеленоватый и даже бурый цвет, в зависимости от состава и длительности образования нароста. Со временем в ней появляются плотные частицы извести, что не несет опасности для здоровья, а лишь указывает на давность появления нароста.

По размерам обычная киста не превышает 2-3 см в диаметре, но в отдельных случаях может вырастать до 10 см. Такие большие кисты деформируют грудь, что, безусловно, сказывается на психологическом состоянии представительницы прекрасного пола. Кстати, молодая, недавно появившаяся киста имеет тонкую и мягкую капсулу, а потому, обнаружить ее прощупыванием груди невозможно. Однако со временем опухоль разрастается, а ее стенки становятся плотными. Уплотнение, которое нащупывает женщина, и заставляет ее обращаться к врачу.

Скажем также, что внутри кистозная капсула имеет гладкие стенки. Однако встречаются атипичные наросты, внутри которых находится сразу несколько камер. И это серьезно затрудняет лечение, ведь выполнить пункцию многокамерной кисты и откачать из нее всю жидкость становится проблематично.

Если же в груди образуется сразу несколько кистозных новообразований, врач ставит диагноз «поликистоз молочной железы». Такие наросты со временем могут сливаться в одно многокамерное сплетение, поражая более половины молочной железы. В любом случае появление кисты нельзя оставлять без внимания, ведь в ее капсуле могут содержаться мутировавшие клетки, приводящие к возникновению онкологии.

Причины появления кисты

1. Гормональный дисбаланс

По словам ученых, кистозная мастопатия возникает в результате гормональных изменений в женском организме. Чаще всего это случается при переизбытке эстрогенов, вызывающих отеки тканей, провоцирующих закупорку протоков и приводящих к образованию кист. К основным причинам гормонального сбоя в женском организме следует отнести:

– Аборты. Серьезным ударом по эндокринной системе женщины становятся аборты. В этом случае нарушается работа женских половых желез и усиливается выработка эстрогенов, которая проявляет себя не только появлением кисты в молочных железах, но также увеличением веса и развитием ожирения.

– Неправильно питание. Злоупотребление жирной пищей и продуктами, богатыми простыми углеводами, приводит к нарушению обмена веществ, что способствует набору веса и накоплению жировой ткани. А лишние жировые клетки – это лишний источник выработки эстрогенов и причина нарушения баланса гормонов.

– Прием гормональных препаратов. Нередко к дисбалансу гормонов, а значит и к появлению кисты приводит прием гормональных препаратов, которые назначаются женщинам в климактерический период. В таких случаях представительницам прекрасного полка рекомендуется каждые 6 месяцев проходить рентгенологический мониторинг. К образованию кисты в груди женщины может привести и прием оральных контрацептивов.

– Эмоциональное состояние. Всевозможные стрессовые ситуации, возникающие на фоне чрезмерной интеллектуальной нагрузки, ссор, обид и недовольства собой ведут к нарушению синтеза гормонов. Именно по этой причине медикаментозное лечение кисты в молочной железе подразумевает прием успокаивающих средств.

2. Другие причины

– Тепловые процедуры, ультрафиолетовые лучи. Длительное пребывание на солнце или злоупотребление солярием, увлечение тепловыми процедурами, такими как горячие ванны, или работа рядом с источником тепла (горячий цех, пекарня и др.).

– Травмы и ушибы грудных желез, операционное вмешательство. Все это увеличивает риск развития кистозных образований в женской груди.

– Различные заболевания. Из заболеваний, способных привести к появлению кисты медики выделяют дисфункцию яичников, патологии «щитовидки», а также воспаления в матке. Ученые предполагают также, что наросты в груди могут иметь связь с воспалением желчного пузыря. А вот связи появления кисты на яичниках с кистозным образованием в молочных железах нет абсолютно никакой.

Симптомы заболевания

Небольшое кистозное образование может никак не проявлять себя, а потому нередко о существовании кисты женщина узнает от маммолога. Тем не менее, по достижению определенных размеров, женщина сама в состоянии нащупать плотный «шарик» в груди и ощутить повышенную чувствительность пораженной груди перед месячными.

Крупная киста может напоминать о себе болями при пальпации, а также жжением в пораженной груди. Порой из соска появляются прозрачные выделения, что также можно отнести к признакам данного заболевания. Причем в отличие от мелких наростов, которые становятся чувствительными исключительно перед менструацией, крупные опухоли болят практически постоянно. Более того, крупная киста приводит к деформации груди, а кожа вокруг нароста сначала краснеет, а со временем синеет.

Если небольшая киста не создает дискомфорта ее обладательнице, то крупная опухоль может воспаляться и даже гноиться, провоцируя лихорадку, повышение температуры и увеличение лимфоузлов подмышками. В крайних случаях киста может переродиться в злокачественную опухоль. По этой причине нарост необходимо своевременно удалять. Но делать это нужно правильно, чтобы не усугубить состояние здоровья.

Диагностика кисты

Пальпацией можно обнаружить лишь средние и крупные кисты. Для выявления мелких новообразований понадобится УЗИ-диагностика. Такой метод исследования позволяет определить размеры нароста, а также рассмотреть, имеются ли мелкие камеры в полости кисты. Еще один метод исследования, который актуален в данном случае – маммография. При помощи такого метода диагностики определяется размер кисты и выявляется ее структура. Кроме того, этот маммография позволяет отличить кисту от фиброаденомы.

Кстати, в некоторых случаях специалист отправляет пациентку на прохождение МРТ. Делать это нужно лишь в крайних случаях, когда для такого исследования действительно есть основания, ведь данный вид диагностики не самым безопасный и оказывает негативное влияние на весь организм.

Лечение кисты в груди

Молочные железы очень нежные, а потому пытаться массировать грудь, чтобы «размять» кисту или попробовать выдавить ее строго запрещено. Этими действия вы ничего не добьетесь, а лишь усугубите состояние груди и спровоцируете рост кисты. Не стоит также питать надежду, что киста рассосется самостоятельно. В случае с новообразованиями в молочных железах это случается крайне редко.

Читайте также:  Что такое серозометры в постменопаузе

Лечить кисту молочной железы нужно только под контролем врача. В случае маленьких одиночных новообразований лечение может не потребоваться совсем. Врач порекомендует лишь регулярные осмотры, чтобы иметь возможность отследить рост опухоли.

Консервативное лечение

В безоперационной терапии кистозной мастопатии чаще применяются следующие лекарственные средства, как отдельно, так и в различных сочетаниях:

1. Гомеопатические препараты
Для борьбы с кистозными новообразованиями, прежде всего, назначают:

– Мастодинон. Это комплексное гомеопатическое средство, которое снижает выработку гормона пролактина и препятствует патологическому разрастанию фиброзно-кистозных новообразований. Принимают средство по 30 капель утром и вечером, или по 1 таблетке 2 р/день на протяжении 3 месяцев.

– Мастиол Эдас. Еще одно гомеопатическое средство, которое укрепляет иммунитет и нормализует работу щитовидной железы, за счет присутствия йода, восстанавливая тем самым гормональный баланс. Принимать его следует по одной дозе до 3 р/день в течение трех месяцев.

– Мастопол. Данный препарат используют в случае множественных кистозных новообразований. Принимают такое средство, кладя по одной таблетке под язык 3 р/день на протяжении двух месяцев.

2. Биоактивные добавки

– Индинол. Основу лекарства составляет вытяжка из растений семейства крестоцветных. Препарат нормализует уровень эстрогенов в организме и предотвращает рост доброкачественных опухолей. Принимать его следует по 1-2 капсулы до 2 р/день на протяжении 3–6 месяцев.

– Кламин. Такое средство изготавливают на основе экстракта морских водорослей. В результате получается отличный иммуностимулятор и антиоксидант, который к тому же обладает антиканцерогенным действием. Принимать средство нужно по 2 капсулы 3 р/день в течение одного месяца. Кстати, в плане нормализации работы «щитовидки» женщинам с кистой в молочной железе может назначаться прием средства Йодомарин.

– Фитолон. Такой спиртовой раствор получают из экстракта деревьев хвойных пород и бурых водорослей. Медикамент оказывает противовоспалительное действие, отлично укрепляет иммунитет и способствует рассасыванию кисты. Лечение таким средством подразумевает прием по 1-2 таблетки 3 р/день в течение 2–6 месяцев.

3. Гормональные препараты
Учитывая, что в подавляющем большинстве случаев причиной появления кисты становится гормональный сбой, вызванный нарушением работы эндокринной системы, специалист назначает пациентке прием гормональных средств в невысоких дозах. Чаще всего это противозачаточные препараты, такие как Утрожестан, Дюфастон, Жанин или Марвелон.

4. Энзимные препараты
В некоторых случаях лечение кисты проводят с применением энзимных препаратов, которые нормализуют жировой обмен, устраняют болевые симптомы, укрепляют иммунитет и снимают имеющееся воспаление. Наиболее известным препаратом данной группы является средство Вобэнзим.

5. Витаминотерапия
Чтобы укрепить защитные силы, помочь организму самостоятельно справиться с кистой и предотвратить рецидивы заболевания, пациентке могут назначаться витамины A, E, C, PP, а также витамины группы B. Все их можно найти в витаминных комплексах Витрум и Мультифорт.

6. Успокоительные средства
Если причиной появления нароста в груди стал стресс, женщине необходимо употреблять успокоительные средства на растительной основе, например, настойку валерианы, пустырник или препарат Тенотен.

7. Противовоспалительные средства
При наличии воспаления и боли в груди специалист назначает нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как Диклофенак или Диклоберл.

При любой кисте женщине назначается специальная диета, при которой ей следует сократить или совершенно исключить из рациона соль, шоколад, кофе, а также овощи и фрукты, которые содержат большое количество клетчатки.

Хирургическое лечение

Пункция
В случае неэффективности медикаментов появившуюся в груди кисту удаляют хирургическими методами. В большинстве случаев для этого используют пункцию под контролем УЗИ-диагностики. Через прокол в груди врач тонкой иглой откачивает жидкость из кисты, после чего стенки новообразования слипаются и с течением времени, рассасываются. Проводится операция в течение 40–60 минут под местной анестезией.

Хирургическое удаление
Если же киста имеет разрастания внутри капсулы и обычной пункцией ее удалить невозможно, врачи решаются на полостную операцию. Проводится она и в случаях подозрения на злокачественное новообразование в груди. Для этого под общей анестезией пациентке делают надрез в области новообразования и иссекают его с удалением окружающих тканей и последующим послойным сшиванием тканей в месте разреза.

Лазерная абляция
Это относительно новый метод удаления кисты, который проводят не во всех клиниках. Да и не все пациенты могут позволить себе лазерную абляцию, а все из-за дороговизны метода. Для проведения процедуры врач выполняет прокол в груди и подводит к кисте светодиод со световым лазерным пучком. Такой пучок света разрушает атипичные клетки, совершенно не затрагивая здоровые ткани. Метод является безболезненным и малотравматичным, но что еще важнее после операции отсутствуют осложнения, а на теле практически не остается шрамов.

Народное лечение кисты

При согласовании с врачом медикаментозное лечение кистозной мастопатии можно дополнять рецептами нетрадиционной медицины. В этом плане наибольшей популярностью пользуются следующие средства:

1. Настой корня лопуха
Необходимо взять 10–15 г измельченного корня лопуха, залить его 200 мл кипятка, плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться 3 часа. Спустя отведенное время средство процеживают и принимают 3 р/день по 20 мл до еды.

2. Капуста белокочанная
Возьмите свежий капустный лист и на ночь прикладывайте его к участку груди с имеющейся кистой. Сверху фиксируйте растение повязкой или бюстгальтером. Такое средство снимет боль, не допустит воспаления и будет способствовать рассасыванию кисты.

3. Свекла
Натрите свежую свеклу на мелкой терке, после чего 200 г такой кашицы подержите на водяной бане 20 минут и добавьте к средству 2 ст.л. 9% столового уксуса. Сделайте компресс с данным средством и прикладывайте его к груди на ночь. Длительность лечения 10 дней.

4. Грецкие орехи
Пятнадцать грецких орехов следует очистить от скорлупы. Собрав все скорлупки нужно наполнить ими пол литровую банку, а сверху до краев залить водкой. Закройте сосуд крышкой, оставьте его в темном месте на неделю. Готовое средство нужно процедить и можно принимать его по 2 ст.л. 2 р/день на протяжении месяца.

5. Донник лекарственный
Для этого рецепта вам понадобится донник лекарственный. Возьмите 2 ст.л. измельченной зелени, залейте стаканом кипятка и дайте целебному средству настояться 2 часа. Сверните марлю в несколько слоев, смочите ее в готовом лекарстве и приложите к груди на 15 минут. Проводятся процедуры 2 р/день, а полный курс лечения составит 3 месяца.
Здоровья вам!

Читайте также:  Железо в организме человека выполняет следующие функции

Киста молочной железы не является той проблемой, которая с течением времени может перейти в онкологию (как отличить кисту молочной железы от рака, читайте тут).

Но это заболевание характеризуется немалыми шансами образования опухолей.

Лечение начинают приемом эффективных лекарственных средств.

А диета выступает ключевой составляющей долгого лечения с позитивным исходом в конечном итоге.

Об этом и многом другом мы поговорим в нашей статье.

Диета на каждый день при фиброзно-кистозной мастопатии

Полезные продукты в рационе считаются основой крепкого здоровья. Сбалансированный рацион при кисте груди нацелен на нормализацию обменных процессов, укрепление и регенерацию иммунитета.

Питание при кисте, а также при любой болезни, требуется разнообразное и полезное. Различаются только рекомендуемые продукты.

Причины возникновения кист различны. Сюда относят стрессы, аборты, гормональные сбои, превышение массы тела. А неправильное питание – источник сбоев в организме и лишнего веса.

В больших дозах мясо становится причиной снижения числа андрогенов и повышения уровня эстрогена в организме женщины. Негативное воздействие оказывается метилксантинами, что имеются в чае и кофе. Они становятся причиной разрастания соединительной ткани в груди, потому в кистах скапливается жидкость (что представляет собой содержимое кисты молочной железы, читайте тут). Следует отказаться от подобных продуктов.

При мастопатии фиброзно-кистозной следует отказаться от острого, жареного, копченного, алкоголя, ведь печень и желчные пути выводят женские гормоны. А при их нагрузке нарушается нормальная функция органов.

Не следует употреблять много соли. Она становится причиной задержки жидкости в межклеточном пространстве, что вызывает отечность.

Ежедневная диета должна содержать продукты, богатые витаминами и минералами. Нужно увеличить поступление в организм витаминов Е, А и С:

  1. витамин А снизит число эстрогенов;
  2. витамин Е повысит влияние прогестерона;
  3. аскорбиновая кислота освободит от активных молекул, уменьшит шансы перехода клеток в стадию новообразований.

Для наладки функции печени следует интенсивно вводить в ежедневный рацион витамины группы В, они уменьшают количество пролактина.

Полезные продукты

При при кистозной мастопатии пользу в борьбе с ним принесут следующие продукты:

  • отрубной хлеб, черный, из второсортной муки;
  • пища, содержащая витамин Е (масло сои, подсолнечника, хлопка, пророщенная пшеница, овес, бобы, треска, пшеничная каша, масло сливочное, телятина, палтус, сельдь) способна облегчить симптомы, борется с величиной и количеством кист;
  • масло льна, оливок, орехов, прошедшее только механическую фильтрацию;
  • дары моря (водоросли, кальмары, морская капуста и т.д.);
  • различные виды рыбы (красные, белые и другие виды рыбы) имеют в составе незаменимый йод и Омега 3;
  • бобовые, соевые продукты, овощи зеленого цвета, капуста тушеная или квашеная содержат в своем составе компоненты, что подавляют высокую активность эстрогена;
  • пища с высоким уровнем клетчатки: семечки, тыква, яблоки, лесной орех, морковь, грецкий орех, цельнозерновые продукты, свекла;
  • кисломолочные и молочные продукты;
  • еда с большим количеством кальция (кунжутные семена, козий или твердый сыр, орех-миндаль, творог, сушеные абрикосы, листья и корни сельдерея);
  • антиоксиданты в немалом объеме содержатся в свекле (отличается желчеобразующим и желчегонным воздействием, помогает функции печени), в брокколи и листьях шпината при соединении с маслами растительного происхождения (содержится в составе коэнзим Q10, который способен «включить» борьбу с опухолями в организме);
  • продукты, содержащие ликопин и селен (томаты, пивные дрожжи), помогают усваиваться йоду, нормализуют состав гормонов в организме, обеспечивают защиту от негативного влияния УФ-лучей;
  • зеленый и белый чай имеет в составе катехины, что отличаются ранозаживляющим влиянием, помогают бороться с опухолями, устраняют излишки сахара, токсины;
  • в грибе шиитаке имеется лентинан, что активизирует работу иммунитета; он предотвращает формирование кист и мастопатии;
  • в сое имеются натуральные фитоэстрогены, которые напоминают женский эстроген; способны снизить или повысить его количество в крови.

Что следует исключить из рациона?

Из меню следует устранить следующие продукты, провоцирующие появление кисты в груди:

  • белый хлеб и макароны;
  • манная крупа и мука высшего сорта;
  • масло кукурузы;
  • белокочанная капуста в свежем виде (способствует связыванию йода);
  • продукты, что содержат насыщенные жиры (маргарин и майонез);
  • еда со множеством быстрых углеводов (различные сладости и мучные десерты). Они ускоряют рост кисты, повышают выработку гормонов;
  • черный чай, какао, кофе (теобромин и кофеин активизируют функцию молочных желез);
  • блюда с большим количеством соли и жира;
  • сладкие напитки с газом.

Советы от врачей

Надежда Ивановна Рожкова, являющаяся академиком РАМТН, доктором медицинских наук, профессором, – президент маммологической ассоциации России и руководитель Федерального маммологического центра. Она отмечает, что питание – это важный фактор, что способен повлиять на формирование и рост кист в груди.

    Рацион питания определяет обмен веществ, а также массу тела. Излишняя полнота, даже лишние пара-тройка килограммов, приводит к негативным нарушениям баланса гормонов. В жировой ткани есть рецепторы эстрогенов.

    5 минут на чтение

Кроме лечения медикаментами, при кисте молочной железы используют и другие методы, способствующие благоприятному исходу заболевания. Один из них — особая диета. С ее помощью удается усилить действие лекарственных препаратов и урегулировать гормональный баланс в организме.

Содержание
  1. Цель диеты
  2. Принципы питания
  3. Что нужно включить в рацион
    1. Продукты белковые
    2. Углеводы
    3. Йодсодержащие
    4. Витамины
    5. Напитки
  4. Что нельзя
    1. Консервация
    2. Соусы
    3. Мясо
    4. Некоторые виды молочной продукции
    5. Хлебные продукты и сладости
    6. Напитки
  5. Примерное меню
    1. Понедельник
    2. Вторник
    3. Среда
    4. Четверг
    5. Пятница
    6. Суббота
    7. Воскресенье

Цель диеты

Лечебные действия направлены на снижение уровня эстрогенов. Кроме медицинского лечения, женщинам для нормализации гормонального фона рекомендуется вести правильный образ жизни и соблюдать определенную диету.

Из организма эстроген выводится пищеварительной системой (печенью, желчными протоками и желчным пузырем). Для того чтобы пищеварительная система могла нормально функционировать, должен поддерживаться определенный стиль питания.

Высокий уровень эстрогена обычно вызывается повышенным количеством жировой ткани. Поэтому врачи рекомендуют, прежде всего, нормализовать вес.

Для поддержания допустимого веса следует ограничить калорийность блюд, отказаться от вредных привычек (в том числе от алкогольных напитков). При мастопатии не следует употреблять кофе, чай с крепкой заваркой и сладкие газированные напитки.

В результате поддержания правильной диеты удается не только нормализовать вес, но и убрать неприятные ощущения при менструальном цикле и наладить функционирование пищеварительной системы.

Принципы питания

Установлено, что на повышение количества эстрогенов в организме оказывают влияние жиры животного происхождения и жирное мясо. В последнее время при выращивании птицы и других сельскохозяйственных животных часто используются гормональные добавки, провоцирующие рост животных и набору ими массы.

Читайте также:  Может ли девушка забеременеть если не заканчивал

При употреблении такой продукции гормоны из мяса попадают в организм человека и могут негативно влиять на состояние, провоцируя возникновение заболеваний. Поэтому врачи рекомендуют покупать мясо только у проверенных производителей и предпочитать диетические сорта.

Рекомендуется максимально убрать из рациона животные жиры и свинину. Необходимые для организма вещества лучше получать из морепродуктов, морской рыбы и куриных яиц.

По теме

    • Молочная железа

Может ли фиброаденома болеть

  • Наталья Геннадьевна Буцык
  • 5 декабря 2019 г.

Из лечебной диеты при таком заболевании убирают продукты, сдерживающие воду в организме: фаст-фуд, сладкие напитки с добавленным в него углекислым газом, приготовленные продукты при помощи копчения, консервацию, жаренные на жиру блюда.

Так как в кофе и шоколаде содержится метилксантин, от них следует отказаться, такое вещество провоцирует развитее фиброзно-кистозной болезни. Необходимо убрать из меню хлеб из пшеничной муки и выпечку. Следует минимизировать употребление макаронных изделий.

Что нужно включить в рацион

Диета при фиброзном кистозе не требует полностью отказываться от блюд из мяса. Некоторые виды животных жиров необходимы организму в период заболевания.

Продукты белковые

В рационе женщины белковые продукты должны занимать примерно одну четверть всего рациона. К перечню белковых продуктов также относят семена подсолнечника, молокопродукты, орехи, морепродукты и грибы. Доля мяса при этом минимальная. Разрешается его включение в недельное меню только 1-2 раза.

Углеводы

Больше половины рациона должно состоять из медленных углеводов, а также богатых пектином и клетчаткой продуктов. К таким продуктам относятся: овощи (всех видов капуста, свекла, морковка, зелень, салат), фрукты (слива, персик, яблоко), а также миндальные орехи и отруби.

Йодсодержащие

Немаловажное значение имеют продукты с большим содержанием йода: морская капуста, морепродукты, рыба из холодных морей (хек, скумбрия, минтай).

Витамины

Необходимо чтобы в пище было достаточное количество витамина В. Он содержится в блюдах из бобовых культур. Можно включать в рацион зеленый горошек, сою, бобы.

В организм больной женщины должно поступать определенное количество витамина C. Его доставляют в организм яблоки, клюква, цитрусовые (особенно лимоны), болгарский перец, брусника.

Напитки

Женщинам, имеющим такое заболевание, разрешено употреблять зеленый и белый чай, отвары из лечебных трав. Также можно пить приготовленные в домашних условиях компоты и морсы. Не противопоказаны им молоко, кефир, айран, кумыс.

Что нельзя

Из основных ограничений в приготовлении блюд можно считать жареные продукты, мясные, копченые и соленые деликатесы. Также не советуют готовить блюда на гриле.

Консервация

Не стоит рисковать здоровьем и употреблять при кистозе молочной железы консервированную продукцию, причем исключаются как домашние заготовки, так и приготовленные промышленным способом.

Соусы

Следует убрать майонез, а также соусы, приготовленные с добавлением сметаны и сливочного масла. Лишние жиры в организме могут спровоцировать ухудшение течения болезни.

Противопоказаны блюда из свинины и другое мясо, имеющее жировые прослойки. Категорически запрещено сало в любом виде. Также не рекомендуют гидрогенизированные жиры растительного происхождения.

Некоторые виды молочной продукции

Лучше отказаться от молока повышенной жирности. Не стоит употреблять сливочное масло, а также сметану.

Хлебные продукты и сладости

Женщинам с кистозным фиброзом следует отказаться от хлебобулочных изделий, приготовленных из белой муки. Следует забыть и о сладостях, а также об уличном фаст-фуде.

Напитки

Необходим отказ от газированных напитков с добавлением сахара (в том числе от Coca-cola). Противопоказан черный кофе, какао, крепкий чай. Не стоит пить алкогольные и слабоалкогольные напитки. Даже столовое вино вредно в этот период.

Примерное меню

Американцами разработана диета при кисте молочной железы. Ее нескучно соблюдать, так как на каждый день недели предусмотрены блюда разных цветов. Поэтому ее также называют «разноцветной».

Конечно, кроме разрешенных продуктов меню можно дополнить и другими блюдами, но основной упор делается на продуктах определенного цвета.

Понедельник

Меню этого дня имеет белый цвет. Желательно употреблять продукты только такого цвета. Это вареный картофель в виде пюре, рис, белое мясо курицы, цветная капуста, яичные белки. Но не следует забывать, что сливочное масло, сметана и сахар под запретом.

Для этого дня можно готовить запеканку из риса с яичными белками и тертым кабачком.

Вторник

Цвет еды — красный. Для этого дня годятся: помидоры, фасоль красного цвета или чечевица, перец болгарский, свекла, клюква, гранаты. Из этих продуктов готовят свекольник, гарниры из разрешенных овощей и салаты.

Рекомендуется приготовить суп из фасоли с болгарским перцем, курицей и томатным соком.

Среда

Цвет рациона — зеленый. Для блюд в этот день используется: зелень, капуста, огурцы, брокколи, зеленый лук, киви, яблоки зеленого цвета. Кроме всего, такие продукты благоприятно воздействуют на нервную систему, а также на работу сердца и на органы дыхания.

Хорошим дополнением к меню на этот день будет салат из отваренной цветной капусты и брокколи с добавлением перца и зелени, заправленного греческим йогуртом или кефиром.

Четверг

На этот день припасены продукты оранжевого оттенка. В четверг едят: лососину, тыкву, морковь, курагу, некоторые из цитрусовых и т.д. Считается, что эти продукты также помогают поднять настроение и избавить от стрессовых ситуаций.

Для меню этого дня готовят салат из лосося с апельсином, луком, плавленым сырком, заправляют его греческим йогуртом.

Пятница

День недели окрашен в фиолетовые оттенки. В меню: краснокочанная капуста, сливы, виноград, баклажаны. Такие продукты оказывают стимулирующее действие на работу мозга, улучшают функционирование печени, способствуют нормализации кроветворения.

Советуют приготовить рагу из баклажана с черносливом, перцем и миндальными орешками.

Суббота

Желтый цвет продуктов оставлен на первый из выходных дней. Это прежде всего пшено, сыры твердых сортов, мед, ананасы, куриные желтки.

Подойдет каша из кукурузной крупы с добавлением грецкого ореха, морковки, лука и натертого сыра.

Воскресенье

Это день для продуктов нейтральных цветов. Воскресенье предназначено для разгрузочного меню. Для этого дня подбираются наиболее легкие продукты. Из напитков можно пить чаи без сахара либо очищенную воду.

Дополнить дневной рацион воскресенья можно гречневой или рисовой кашей, сваренной на воде.

Правильное питание при кисте молочной железы поможет снизить риск возникновения онкологических болезней и других серьезных патологий, а также снизить уровень холестерина в крови. Как следствие гормональный баланс в организме будет приведен в оптимальное состояние, а самочувствие стабилизируется.

Ссылка на основную публикацию
Что находится под почками
Отёки, головные боли и даже усталость — поводы сходить к врачу. Почки напоминают две фасолины размером с кулак. Они расположены...
Что можно кушать маме при кормлении грудью
Разбираемся, из каких продуктов должен состоять рацион молодой мамы. Маме после родов важно быстро восстановить силы. Роды — большой стресс...
Что можно кушать при остром пиелонефрите
Питание при пиелонефрите – это определенный рацион, способствующий устранению воспалительного процесса в почках, нормализующий обменные процессы в организме и выступающий...
Что находится справа от солнечного сплетения
Многие знают, что такое солнечное сплетение, но где оно находится, сможет сказать не каждый. Солнечное сплетение представляет собой большой нервный...
Adblock detector