Яблочный уксус и сахарный диабет 2 типа

Яблочный уксус и сахарный диабет 2 типа

Сахарный диабет 2 типа позволяет обойтись без регулярных инъекций инсулина. Контролируется уровень глюкозы в крови с помощью диеты и простых народных средств. Сколько и как принимать яблочный уксус при диабете 2 типа, как он действует, чем полезен, а когда приносит вред – в статье ниже.

Польза и вред уксуса при сахарном диабете

Сахарный диабет – болезнь хронического течения, вызванная нарушением обменных процессов в организме. Под воздействием разных факторов (стрессы, наследственность, неправильное питание) поджелудочная железа прекращает вырабатывать инсулин – вещество, нужное для расщепления глюкозы. Или же инсулин вырабатывается, но из-за ошибки метаболических процессов, организм его не распознает. Как результат – скопление чрезмерного сахара в плазме крови (показатели выше 5,5 для взрослого человека считаются пограничными, выше 6,0 – уже патологическими).

Логично было бы предположить, что уксус из органического сырья, как кислое вещество нейтрализует избыток глюкозы. Однако чтобы понимать, почему полезен яблочный уксус для диабетиков, и как он воздействует на организм, разберемся в его составе.

Состав и свойства уксуса из яблок

Медики не сходятся во мнениях, насколько полезно вещество при повышенном уровне глюкозы. Хотя в народной медицине яблочный и винный уксус – средства для лечения диабетической болезни. Некоторые придерживаются мнения, что уксусная кислота помогает справиться с диабетом, но только если он II типа. Другие не рекомендуют пить уксус никому, так как это концентрированная кислота и она не полезна для организма. Кто прав? Ответ ищите в составе уксуса:

  1. Микроэлементы – железо, йод, бор, цинк, кальций, калий, магний, фосфор.
  2. Витамины группы В, витамины А, С и Е.
  3. Молочная, лимонная и уксусная кислоты.
  4. Аминокислоты и ферменты.

Эти вещества нужны для поддержания обменных процессов в организме. Но их содержит не только яблочный уксус, почему же народные целители советуют принимать для снижения уровня сахара именно его? Все дело в пропорциях и количестве составляющих консерванта, а также способе применения вещества. Если правильно рассчитать дозировки и частоту употребления уксусного раствора, соблюдать длительность лечения и дополнительные рекомендации врача, яблочный уксус дает такой эффект:

  • улучшение состава крови, ее разжижение при склонности к образованию тромбов;
  • укрепление стенок сосудов, повышение их эластичности;
  • расщепление жировых отложений, в том числе и холестериновых бляшек;
  • нормализация уровня гемоглобина в крови, профилактика развития анемии и дефицита витамина С;
  • стимулирование расщепления углеводов, что не позволяет глюкозе задерживаться в крови;
  • нормализация уровня кислотности в желудке и кишечнике.

При сахарном диабете человек страдает от ожирения. Существуют схемы, как и сколько дней пить яблочный уксус для похудения. Уходят не только лишние килограммы, но и холестериновые отложения, очищаются сосуды, печень, улучшаются кровообращение и работа сердечной мышцы. Все это ценно при диабете, так как эта болезнь опасна списком осложнений. Сопутствующие патологические нарушения затрагивают любой внутренний орган. Грамотное применение уксуса станет в этом случае хорошей профилактикой.

О пользе яблочного уксуса расскажет видео:

Механизм действия при сахарном диабете

Противопоказания

Уксус – это кислота. Она полезна не всем и не всегда, даже если получена из органического сырья. Перед тем как разбавить уксусную эссенцию 70 до 9, и начинать принимать, проконсультируйтесь с врачом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Пить уксус не рекомендуется при таких состояниях:

  • повышенная кислотность желудка, гастрит;
  • язва в любой стадии и форме;
  • склонность к кровотечениям;
  • панкреатит и холецистит в любой форме.

Неправильное применение яблочной уксусной кислоты вызывает ожог слизистой. Отнеситесь к предлагаемому методу лечения сахарной болезни серьезно и внимательно. Только так избежите побочных эффектов, осложнений и не навредить организму еще больше.

Дозировки и схема лечения при сахарном диабете

Важно правильно использовать уксус, чтобы он дал терапевтический эффект, а не спровоцировал развитие новых болезней. Также имеет значение сорт консерванта. Специалисты рекомендуют не использовать в лечебных целях столовый уксус. Он доступен и стоит недорого, но белый консервант агрессивен к внутренним органам и содержит минимум полезных веществ. Часто его готовят с использованием уксусной кислоты, полученной синтетическим путем. Витаминов и микроэлементов в ней нет или очень мало.

Хороший состав имеют натуральный рисовый уксус и красный бальзамический. Но они содержат, помимо органических кислот, сахар. По этой причине эти виды тоже не используют для лечения сахарного диабета. Яблочный уксус подходит оптимально. Если есть яблоневый сад, приготовьте сырье самостоятельно. Такой продукт будет еще полезнее. Существуют простые рецепты яблочного уксуса в домашних условиях для понижения уровня глюкозы в крови. Выберите оптимальный вариант и придерживайтесь рекомендаций.

Ингредиенты для приготовления яблочного уксуса по классическому рецепту:

  • яблоки кислого сорта – 1 кг;
  • сахарный песок – 50 гр.;
  • вода очищенная.
  1. Яблоки вымыть, не очищать от кожуры, нарезать кубиками или дольками, предварительно вырезав семенную коробочку.
  2. Сложить кусочки яблок в эмалированную посуду, пересыпать сахаром.
  3. Залить водой так, чтобы полностью покрыть яблоки.
  4. Накрыть салфеткой из плотной ткани, убрать в теплое место.
  5. Жидкость выдерживают 14 дней, каждый день закваску нужно мешать.
  6. Затем закваску процеживают и отжимают через марлю.
  7. Полученную жидкость разливают по бутылкам, закупоривают и отправляют в теплое место еще на 7-10 дней для завершения брожения.

После этого яблочный уксус готов. Его хранят в плотно закрытой стеклянной емкости при комнатной температуре и по мере необходимости используют для лечения.

Особенности лечения диабета I типа

Существуют общие правила лечения сахарной болезни уксусной кислотой. Их не рекомендуется нарушать, чтобы получить положительный результат.

  • не принимать уксус в чистом виде -можно обжечь слизистую;
  • безопасные пропорции уксусного лечебного раствора – 1 ст.л. на 200 мл. теплой воды;
  • нельзя принимать в сутки более 3 ст.л. продукта;
  • курс лечения при хорошей переносимости должен длиться не менее 3 месяцев, а лучше 5-6;
  • раствор не принимают на пустой желудок, после употребления уксуса нужно обязательно съесть или выпить что-то обволакивающее;
  • уксусный раствор можно использовать в качестве заправки для салатов, супов и закусок.
Читайте также:  Мята название применение способ приготовления

Если принимаются другие народные средства, приготовленные с уксусом, следует пересмотреть дозировки и схему лечения. Терапия народными средствами не означает, что следует отказаться от назначенных медикаментов и не соблюдать диету.

Особенности лечения диабета II типа

Считается, что именно при диабете второго типа яблочный уксус дает максимальный положительный эффект. Его можно принимать так же, как указано выше – по столовой ложке в день, предварительно разбавленной в стакане теплой воды. А можно попробовать уксусную настойку со створками фасоли.

  • уксус яблочный – 500 мл;
  • створки фасоли высушенные и измельченные – 50 гр.
  1. Сложить створки фасоли в стеклянную банку, залить уксусом и накрыть.
  2. Убрать банку с раствором на 10-12 часов в затемненное место, но не в холодильник.
  3. Процедить, перелить в бутылочку с герметичной крышкой и убрать в холодильник.

Лекарство в количестве 1 ч.л. растворяют в 100 мл теплой воды и принимают за несколько минут до еды трижды в день. Курс лечения длится не менее 3 месяцев. Яблочный уксус с мёдом по утрам чистит сосуды, можно принимать по такому способу. Вместе с избытком глюкозы он выведет из крови вредный холестерин и токсины.

Настойка яблочный уксуса с медом при диабете

Диабетикам следует с осторожностью включать в рацион или в схему лечения мед. Хотя этот продукт не так вреден, как сахар, ним тоже не стоит злоупотреблять. В небольших количествах мед смягчает агрессивное действие уксусной кислоты и снижает риск развития побочных эффектов. Применять мед в сочетании с яблочным уксусом при сахарной болезни можно двумя способами. Первый способ – мед добавляется в процессе приготовления домашнего уксуса из яблок.

  • яблоки – 1 кг;
  • вода – 1 л.;
  • мед натуральный – 100 гр.;
  • дрожжи живые – 10 гр.
  1. Яблоки вымыть, разрезать на половинки, удалить семенные коробочки. Яблоки измельчить.
  2. Смешать с теплой водой, переложить в большую кастрюлю или эмалированный таз.
  3. Добавить мед, размешать.
  4. Добавить дрожжи, размешать.
  5. Накрыть и убрать в теплое место на 10 суток для брожения.
  6. Через 10 суток смесь процедить и отжать, перелить в стеклянную бутыль и убрать для дальнейшего сбраживания в кладовку или в подвал на 30 дней.
  7. Готовый уксус должен приобрести однородный, равномерный золотисто-желтый цвет. Его фильтруют через марлю, разливают по бутылям, плотно закупоривают и убирают в шкаф.

Такой уксус можно использовать для заправки салатов или маринования мяса и рыбы.

Яблочный уксус, мед и вода, его польза и вред при сахарном диабете, чтобы не нарушать диету и не провоцировать приступы гипогликемии, рассказывается в деталях в другой статье. Уксус не панацея при сахарном диабете. Напротив, многие врачи убеждены, что он вреден. Потому не стоит возлагать больших надежд на терапию уксусом и прекращать медикаментозное лечение. Тем более нельзя отказываться от диеты.

Получив под одной из тем комментарий, что людям с сахарным диабетом категорически нельзя употреблять блюда с уксусом, задумалась: почему же одни врачи запрещают, а другие нет?

Поискав информацию по данной теме вот что нашла.

Сахарный диабет это заболевание, при котором останавливается выработка инсулина поджелудочной железой, либо регистрируется недостаточная выработка инсулина. Таким образом, сахар в организме не усваивается в нужных количествах, и накапливается в крови, вместо того, чтобы усваиваться. Сахар при сахарном диабете, выводится из крови с мочой. Увеличение уровня сахара в моче и крови говорит о начале заболевания.

Диабетикам для того чтобы не принимать много лекарств от этого недуга, полезно дополнительно употреблять другие средства, например, очень полезен и эффективен уксус при сахарном диабете. Немногие знают, что яблочный уксус полезен при сахарном диабете 1 и 2 типа. Это действительно так, и положительные качества яблочного уксуса не вызывает никаких сомнений. Однако, стоит учитывать специфику данного продукта, и знать, в каких количествах его применять. В зависимости от состояния здоровья, диабетики принимают разные дозы этого чудо-средства. Чаще всего назначают принимать это средство по 1 или 2 ст.

Какой уксус принимать при диабете

Далеко не все виды уксуса можно употреблять тем, кто болен диабетом 1 или 2 типа. Так, столовый белый – слишком жесткий. Наиболее подходящий – белый или красный винный. Очень популярен при лечении диабета 2 типа яблочный уксус. Не стоит употреблять при диабете 2 типа рисовый и бальзамический уксус, так как они более сладкие, чем остальные.

При сахарном диабете 2 типа наиболее эффективен и полезен для здоровья яблочный уксус, для изготовления которого не применяли пастеризацию.

Если при диабете 2 типа полезен яблочный уксус, то в чем же именно его польза?

  1. Снижается сахар.
  2. Для сжигания жира – отличный помощник.

Яблочный уксус содержит в себе не только минеральные вещества, но и микроэлементы, витамины и другие специфические составляющие. Они полезны при сахарном диабете любого типа. Говоря о составе яблочного уксуса, можно отметить:

  • Калий отвечает за полноценной функционирование сердечной мышцы, и других мышц. Он незаменим, поскольку поддерживает оптимальный объем жидкости в организме человека,
  • Кальций (его много в перловке), это незаменимая составляющая для создания костей. Кальций участвует в сокращениях всех групп мышц,
  • Бор, в общем, полезен для организма, но максимальную пользу приносит костной системе.

Медицинские исследования говорят о пользе уксуса. Так, в одном из опытов, уровень глюкозы в крови у людей, которые принимали пищу с уксусом, был ниже на 31%, чем без этой добавки. Другое исследование показало, что уксус существенно понижал гликемический индекс углеводов группы крахмала – со 100 до 64 единиц.

Читайте также:  Кт мрт преимущества недостатки

Яблочный уксус при диабете полезно принимать, поскольку этот продукт имеет в составе железо. Именно железо участвует в создании красных телец кровяного типа. Яблочный уксус имеет железо в наиболее легкоусвояемом соединении.

Магний принимает непосредственное участие в создании белков, что выступает гарантией нормальной работы центральной нервной системы и сердечной мышцы. Кроме прочего, магний улучшает активность кишечника, а также желчного пузыря в плане двигательной активности.

Магний также положительно влияет на давление в крови, что чрезвычайно важно при сахарном диабете любого типа.

Что характерно для яблочного уксуса

Для больных сахарным диабетом необходимы кальций и фосфор. Эти вещества дают возможность укреплять зубы и костную ткань.

Кроме этого, нельзя недооценивать пользу серы, которая является структурным элементов белков. Сера и витамин В участвуют в метаболизме.

Прежде всего, диабетику необходимо своевременное выведение шлаков, чтобы обеспечивать очищение организма и снижать массу тела. Кроме этого, важно следить за расщеплением углеводов и жиров.

При этом условии обеспечивается ускорение метаболизма.

Следует отметить, что яблочный уксус при сахарном диабете:

  1. Понижает аппетит,
  2. Уменьшает потребность организма в сладких продуктов,
  3. Способствует выработке желудочного сока, что в итоге, стабилизирует кислотность.

Помимо всего этого, диабетикам важно укреплять свой иммунитет, который, как известно, при диабетах первого и второго типа, достаточно ослаблен.

Как принимать уксус

Яблочный уксус от 1 до 3 столовых ложек за день – безопасная дозировка. Но перед тем как начать принимать это средство, следует посетить врача-эндокринолога и проконсультироваться у него. Яблочный уксус способен уменьшить количество калия в организме. Поэтому не стоит слишком увлекаться этим средством. Чрезмерные дозы – табу. Иначе появятся побочные эффекты:

  • возможна изжога;
  • расстройство желудка;
  • дискомфорт в ЖКТ.

Принимать уксус можно вместе с едой, сбрызнув им приготовленное блюдо. Также уместно принимать это средство в качестве маринада для мяса, рыбы. Такие лакомства будут более нежные и мягкие. Введение в рацион уксуса не означает, что нужно и можно отказаться от медикаментозного лечения при диабете любого типа. Но как дополнение – это прекрасный вариант.

Лечения яблочным уксусом дома

Для начала следует приготовить домашний яблочный уксус собственными руками. Для этого следует вымыть, нарезать яблоки. Выбирайте зрелые плоды.

  1. После измельчения получившуюся массу необходимо переложить в эмалированную посуду и добавить сахар – на 1 килограмм сладких плодов 50 грамм сахарного песка, а кислых – 100 грамм сахарного песка.
  2. Залейте горячей водичкой – она дожна покрыть яблоки на 3-4 сантиметра.
  3. Далее посуда отправляется в место, где тепло.
  4. Хотя бы пару раз в сутки следует мешать смесь, в противном случае она подсохнет на поверхности.
  5. Спустя 14 суток, лекарство следует процедить. Для этого сложите в пару раз марлечку или в 3 слоя. Переливается все в большие банки – там средство будет бродить. Не доливать до верха на 5-7 сантиметров.
  6. Во время брожения жидкость поднимется. Еще через 2 недели уксус будет готов.
  7. Теперь остается только перелить средство в бутылки, сохранив при этом осадок на дне банки.
  8. Хранить их следует в закупоренном виде, для этого подберите темное место, где сохраняется комнатная температура.

Такой яблочный уксус поможет предотвратить диабет второго типа. Для этого следует употреблять его по 2 столовые ложки на большой стакан воды за час до того, как ложиться спать. Для того чтобы снизить уровень глюкозы на несколько процентов за ночь, следует каждый вечер употреблять уксус. Для снижения пиковых уровней инсулина и глюкозы необходимо приготовить смесь из пары столовые ложек уксуса, 180 мл воды и 60 миллилитров чистого клюквенного сока. Туда же нужно добавить сок лайма.

Рецепты приготовления яблочного уксуса

Чтобы приготовить яблочный уксус нужно взять промытые яблоки и устранить из них испорченные части. После этого, фрукты следует пропустить через соковыжималку либо перетереть с помощью крупной терки.

Полученная яблочная масса помещается в специально подготовленный сосуд. Емкость сосуда должна соответствовать количеству яблок. Далее яблоки заливаются теплой кипяченой водой исходя из таких пропорций: 0,5 литров воды на 400 граммов яблок.

На каждый из литров воды нужно добавить около 100 грамм фруктозы или меда, а также 10-20 граммов дрожжей. Тара со смесью остается открытой в помещении при температуре 20-30 градусов.

Важно, чтобы сосуд был выполнен из следующих материалов:

  • глина,
  • древесина,
  • стекло,
  • эмаль.

Сосуд должен находиться в темном месте не менее 10 лней. При этом нужно 2-3 раза в сутки перемешивать массу деревянной ложкой, это важная деталь приготовления смеси для лечения сахарного диабета первого и второго типа.

Через 10 суток вся масса перемещается в марлевый мешочек и выжимается.

Полученный сок нужно процедить через марлю, установить вес и переместить в тару с широкой горловиной.

На каждый литр массы можно также добавлять 50-100 граммов меда либо сахарозаменителя, помешивая при этом до максимально однородного состояния. Только после этого тару необходимо:

  1. Накрыть марлей,
  2. Перевязать.

Важно сохранять приготовленную массу в теплом месте, чтобы сохранялся процесс брожения. Он считается завершенным тогда, когда жидкость станет одноцветной и статичной.

Как правило, яблочный уксус становится готов через 40-60 суток. Полученную жидкость разливают по бутылкам и фильтруют через лейку с марлей. Бутылки нужно плотно закрывать пробками, нанести сверху слой воска и оставить в темном прохладном месте.

Первое, что следует сделать, это смешать 500 миллилитров уксуса (яблочный) и 40 грамм размельченных створок фасоли. Далее, средство следует наставить половину суток – для этого выберите темное и прохладное место. Разведите водичкой, а потом следует принимать по половинке ст.л. на 1/4 стакана воды. Такой настой употребляют до употребления пищи 3 раза в сутки. Курс составляет 6 месяцев.

Читайте также:  Сколько стоит тест на подтекание вод

Рецепты с уксусом при диабете

Вкусно питаться можно и нужно при сахарном диабете 1 и 2 типа. Уксус в этих блюдах делает их более полезными при нарушении углеводного обмена.

Чудо-салат из Азии с курочкой

  1. Для начала следует порезать тоненько, соломкой веточку лука и кочан китайской капусты.
  2. Наполните сотейник водичкой и подсолите по вкусу – немного, ведь при диабете много соли вредно. Доведите до кипения и в течение 2 минут подержите овощи в кипятке.
  3. Очистите 100 грамм соевых проростков.
  4. Отдельно порубите на маленькие брусочки 500 грамм куриного филе.
  5. Обжарьте, добавив на сковородку приблизительно ст.ложку подсолнечного масла.
  6. Через 3 минуты приправьте специями и выключите огонь.
  7. Блендером взбейте еще немного подсолнечного масла и соевого соуса.
  8. Подсолите слегка, добавьте пару столовых ложек уксуса и чайную ложку жидкого меда. Туда же имбирь. Все перемешайте.

Котлетки из индюшиного филе с яблочным уксусом

  • половинка лимончика;
  • четверть килограмма филе индейки;
  • подсолнечное масло;
  • одна головка лука – порубить;
  • одно яблочко;
  • яблочный уксус 1 ст.л.;
  • перемолотый имбирь – половинка ст.л.;
  • половинка ст.л. натертой на терке лимонной цедры;
  • 1 ст.л. только что выжатого сока цитруса (лучше лимона);
  • стевия.

Нарежьте индюшиное филе и слегка отбейте. Затем нужно сбрызнуть подготовленные кусочки соком лимона. Приступайте к жарке – лакомство должно с каждой стороны покрыться румяной корочкой. Кстати, если есть гриль, то его использовать будет очень даже возможно.

Котлетки подрумянились? Значит, самое время доставать их из духовки. Далее понадобится большая сковородка или кастрюля для соусов – важно, чтобы дно было толстое. Разогрейте на огне, добавьте масло и обжарьте лук с яблоками в течение минутки. Все это следует смешать с уксусом (яблочный), имбирем и корицей. Добавьте лимонную цедру и лимонный сок. Теперь на минимальном огне следует варить лакомство, прикрыв крышкой, в течение 8 минут. После выключения огня нужно посыпать зажарку со стевией – заменителем сахара, который следует включить в рацион при диабете и 1, и 2 типа.

Противопоказания

  1. Если повышена кислотность.
  2. Если у диабетика язва желудка.
  3. Воспаление в желудке и желчном пузыре.

Вне зависимости какого типа у вас диабет, лечение его не должно проводиться только народными средствами. Они могут лишь послужить хорошим дополнением к лечению, и только после того, как это одобрит лечащий врач.

В рачи рекомендуют использовать яблочный уксус диабетикам для того, чтобы поддерживать медикаментозную терапию, но не в коем случае не в качестве ее полной замены.

Получив такие данные в результате своих поисков прихожу к выводу, что уксус не запрещён при сахарном диабете полностью, главное просто знать меру и использовать качественный продукт. Надеюсь Вам эта информация будет полезной. Всего Вам доброго и будьте здоровы и счастливы!

Основные источники использованные при написании статьи:

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

У многих хозяек в кладовке, наверное, найдется яблочный уксус. Благодаря этому продукту домашние соленья, маринады и салаты приобретают неповторимый вкус. Что, кроме специфичес­кого вкуса, таит в себе яблочный уксус? Ученые задались целью изучить его влияние на здоровье человека.

Издавна яблочный уксус использовался как народное средство для лечения различных заболеваний, в том числе простуды.

Недавнее исследование японских ученых было направлено на изучение взаимосвязи между употреблением яблочного уксуса и уменьшением массы тела. В исследовании, которое длилось 12 нед, приняли участие около 200 человек с ожирением. Участники ежедневно употребляли яблочный уксус, контрольная группа — воду. Стоит отметить, что рацион питания у всех добровольцев был схож. Все они ежедневно заполняли журнал, где указывали перечень продуктов питания. В ходе исследования ученые установили, что участники, которые употребляли уксус, похудели на 1–2 кг. Было отмечено, что масса тела возвращалась к исходному значению после исключения из рациона данного продукта. Исследователи предполагают, что яблочный уксус может оказывать влияние на определенные ферменты, участвующие в расщеплении жиров. По мнению диетологов, результаты этого исследования способны помочь в процессе разработки лечебной диеты, в частности для контроля массы тела.

Если влияние яблочного уксуса на уменьшение массы тела ученые продолжают исследовать, то способность нормализовать уровень глюкозы в крови и снизить риск развития сахарного диабета уже подтвердили. К таким выводам пришли американские специалисты.

По словам автора исследования Кэрол Джонстон (Carol Johnston), научного сотрудника Университета штата Аризона (Ari­zona State University), США, за более чем 10-летний срок изучения было выявлено, что яблочный уксус обладает антигликемическим свойством. Она объясняет, что этот продукт способен влиять на процесс расщепления крахмала, что, в свою очередь, играет важную роль в регулировании уровня глюкозы в крови.

По словам Майкла Денсингера (Michael Dansinger), доктора медицинских наук и руководителя проекта образа жизни для пациентов с сахарным диабетом при Университете Тафтса (Tufts University), США, яблочный уксус необходимо использовать только под контролем лечащего врача.

Ученые рекомендуют при употреблении этого продукта пациентам с сахарным диабетом обращать внимание на наличие гастропареза, поскольку уксус может ухудшить эвакуаторную функцию пищеварительной системы. Также не стоит употреблять его в чистом виде, поскольку это может нанести вред эмали зубов и слизистой пищевода. Вот почему 1 столовую ложку уксуса необходимо разбавлять в большом стакане воды. Больным сахарным диабетом перед началом употребления уксуса ученые рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом, контролировать показатели уровня глюкозы в крови и ни в коем случае не прекращать медикаментозное лечение.

Также специалисты утверждают, что употребление яблочного уксуса положительно влияет на бактерии кишечника и способствует укреплению иммунной системы.

Ссылка на основную публикацию
Ювидерм ультра 4 отзывы носогубные складки
Juvederm Ultra 4 – для борьбы с глубокими морщинами, разглаживания носогубных складок. Как и Juvederm Voluma, им можно моделировать овал...
Эффективные лекарства от кашля взрослым недорогие
Для облегчения изнурительных приступов сухого кашля, снижающих социальную активность в дневное время и нарушающих сон ночью, используют средства, подавляющие кашлевой...
Эффективные средства от акне и прыщей
Прежде чем использовать средства от прыщей точечного действия, важно выполнить инструкцию по правильному многоступенчатому уходу за кожей. Необходимо тщательно очистить...
Юдина елена юрьевна
Юдина Елена Юрьевна Заместитель директора школы по учебно - воспитательной работе высшей квалификационной категории Образование высшее, в 1993 году окончила...
Adblock detector