Экстраверсия и интроверсия как черты характера

Экстраверсия и интроверсия как черты характера

Американские ученые провели эксперимент, который показал, что экстраверты и интроверты сильно отличаются в том, как их мозг обрабатывает информацию. Полученные результаты объясняют, почему представители одного типа личности предпочитают шумные компании, а представители другого — оставаться дома в тишине и покое.

По словам специалистов Корнельского университета в Нью-Йорке, причиной того, что экстраверты и интроверты по-разному ведут себя в одних и тех же ситуациях, служат физиологические различия в работе мозга.

Нейробиологи Ю Фу и Ричард Депью провели эксперимент с участием 70 студентов, которые смотрели различные видеоролики в лаборатории. Ученые хотели понаблюдать, как быстро будут реагировать интроверты и экстраверты на то, что происходит на экране и выполнять необходимые действия — нажимать клавиши в определенный момент, запоминать различные элементы и т.д.

Перед экспериментом добровольцы приняли риталин. Это стимулятор для повышения внимания, который способствует высвобождению дофамина, вызывающего чувство удовлетворения.

Оказалось, что эффект от риталина не произвел должного воздействия на дофаминовую систему мозга интровертов. Исходя из этого, ученые делают вывод, что у интровертов связь с внутренним миром куда сильнее и важнее, чем награда от внешних факторов. Кроме того, ученые заметили, что интроверты концентрируются на мелких деталях, в то время как экстраверты обращают внимание на лица.

«Интро-экстравертированность, как и любые черты характера, задается двумя уровнями — физиологическим и социальным. Человек рождается с определенными данными химико-электрических процессов в мозгу, которые могут передаваться от родителей. Потом он развивается с ними, и интро-экстравертивные биологические «свойства» мозга могут меняться, например, в зависимости от перенесенных заболеваний, физических нагрузок, экологии. Мозг экстраверта и интроверта на биологическом уровне может функционировать по-разному, в том числе и так, как заявлено в исследовании, но как именно — это уровень оценки сложнейших систем», — говорит психолог-консультант коуч-центра Nekrizis Родион Чепалов.

По словам врача, психотерапевта Анны Зарембо, у личности есть врожденные параметры, например темперамент, экстравертность или интровертность, склонность к риску.

«Эти параметры определяются физиологическими различиями, поэтому особенности личности видны практически с рождения. Родителям, получившим ребенка с противоположным складом ума, бывает непросто. Родители-экстраверты будут в ужасе от «замкнутости и угрюмости» ребенка, который может часами играть сам с собой или сидеть в глубоком раздумье, раздражаясь, если ему мешают. А родители-интроверты могут с неодобрением относиться к непоседе, которому «только бы болтаться с друзьями». При этом неправильным было бы недооценивать воспитание, — говорит г-жа Зарембо. — Жестоко требовать от интроверта становиться конферансье, а экстраверта посылать наблюдателем на затерянную в глуши метеостанцию. Но вполне можно интроверта обучить эмпатии и необходимым навыкам общения, а экстраверта — необходимым вниманию и сосредоточенности».

Психология – это наука, которая дает людям характеристику в соответствии с их поведением и чертами характера. В ней есть несколько систем классификации личности по психологическим типам. Карл Юнг – знаменитый швейцарский психиатр, в прошлом веке выделил два главных психологических типа, применив понятия экстраверт и интроверт. Эта концепция не теряет популярности и сейчас, хоть она и была с годами подкорректирована, чтобы больше соответствовать обществу нашего времени.

Согласитесь, люди нередко используют указанные выше термины, но при этом не особо понимают их суть. В данной статье вы узнаете, как определить, кем является тот или иной человек – интровертом или экстравертом.

Интроверт и экстраверт: значение терминов

Интроверт — человек, обращенный внутрь самого себя. Такой тип личности погружен в собственные мысли, чувства и переживания.
Интроверсия подразумевает приоритет внутреннего мира личности над интересом к внешнему миру и иным людям.

Экстраверт – человек, направляющий свои интересы в реальный, окружающий его мир. Такие люди очень общительные, неунывающие и обращаются скорее к другим людям, чем к себе.
Экстраверсию считают процессом выражения чувств, эмоций и мыслей наружу, в объективную реальность. Это означает, что внутренний мир личности направлен во внешний мир, он словно выплескивается в него.

Характеристика интроверта

Интроверт нередко будет выделяться в компании: он немногословен, часто сидит в стороне и вдумчиво наблюдает за происходящим вокруг него. Именно поэтому его легко вычислить. Но в то же время стоит отметить, что в кругу самых близких людей интроверты могут вести себя раскрепощено, много общаться, шутить и в принципе вести себя открыто и непринужденно.

Читайте также:  Если голову покрасить краской вши умрут

Интроверты в основном ведут себя сдержанно, редко выражают свои чувства и не склонны много разговаривать. Из-за этого складывается мнение, что они спокойны, но это не всегда так. Просто люди с интровертным психотипом не хотят грузить других своими проблемами. Интроверты привыкли разбираться со своими переживаниями самостоятельно, наедине с собой, и это зачастую их устраивает.

У интроверсии есть свои плюсы:

  1. Свобода от общественного мнения
    Интроверт имеет свое мнение и не станет каждый раз менять собственную систему ценностей ради одобрения окружающих.
  2. Стабильные внешние реакции
    В большинстве случаев интроверт не сделает на эмоциях какую-нибудь глупость и не причинит случайно вред другим.
  3. Упорство, продуманность и ответственность
    Такие люди много размышляют, поэтому знают свои сильные и слабые стороны и стараются разумно их использовать. Они также умеют концентрироваться на определенной задаче и готовы брать на себя ответственность.

Интроверты имеют и свои недостатки, которые мешают им в жизни:

  1. Повышенная чувствительность и самокритичность
    Такой человек долго приходит в себя от резких изменений и потрясений. Он также часто анализирует и критикует себя, что плохо влияет на его психическое здоровье.
  2. Из-за того, что интроверт все держит в себе, у него могут появиться психосоматические расстройства.
  3. Необщительность и неумение знакомиться с людьми
    Из-за этого интровертам тяжело заводить новых друзей и знакомых, просить о помощи, когда нужно. Данные черты также мешают успешно двигаться по карьерной лестнице и приспосабливаться к изменениям в мире.

Интроверт и экстраверт – два абсолютно разных типа личности. Посмотрим, чем экстраверты отличаются от интровертов.

Характеристика экстраверта

Экстраверты любят быть в центре внимания, им жизненно важно участвовать в общественных мероприятиях. То есть они с радостью проявляют инициативу и часто обладают навыками организатора и руководителя.

С одной стороны, такие люди отдают всю свою энергию окружающим, но в то же время именно благодаря общению они ее и накапливают. Экстраверта нетрудно узнать: он выглядит уверенным, не прячет взгляд и смотрит прямо в глаза собеседника.

Экстраверсия имеет следующие преимущества:

  1. Коммуникабельность и открытость к людям
    Экстраверт не будет почти ничего о себе скрывать, он также постарается узнать получше и своего собеседника.
  2. Доброта и надежда на лучшее
    Такой человек всегда поможет и постарается дать все нужное своим родным. Экстраверт не станет осуждать и поучать других. Еще он оптимистичен.
  3. Активная жизнь
    Личность с экстравертным психотипом редко станет сидеть без дела. Наоборот, она очень любит постоянно чем-то заниматься и контактировать с окружающим миром.
  4. Множество друзей и знакомых
    Нужные связи будут очень кстати в бизнесе и помогут сделать карьеру.

Но у экстравертов есть и недостатки:

  1. Экстраверты полны энергии, которую им нужно обязательно куда-то девать. Если этого не сделать, то они могут чувствовать себя плохо.
  2. Если такой человек долго находится или живет один, то ему трудно прислушаться к себе, и он впадает в депрессивное состояние. Ему даже заснуть в пустом доме будет очень трудно.
  3. Люди с экстравертным психотипом крайне зависимы от мнения других людей.

Нередко кажется, будто экстраверты очень легкомысленны и невнимательны, поэтому не в состоянии себя анализировать. На самом деле это заблуждение. Если у таких людей психика находится в нормальном состоянии, то они вполне могут разобраться в себе и что-то исправить.

Экстраверты и им сочувствующие считают типичных интровертов нелюдимыми, угрюмыми или просто странными. Якобы это скучные личности, не умеющие веселиться, книжные/сериальные черви. Некоторые вообще уверены, что поведение интровертов говорит о психологических проблемах, и приводят другие нелицеприятные определения. Но на самом деле подобные представления достаточно далеки от реальности. В этой статье мы расскажем, что значит быть интровертом с точки зрения психологии, что отличает этот тип личности, каковы его плюсы и минусы.

Особенности интровертов

Согласно классификации Айзенка, главное отличие интровертов и экстравертов – в способе получения и восполнения внутренней энергии. Так, интроверты теряют энергию, взаимодействуя с другими людьми и миром, а направив ее внутрь себя – восполняют. Из этого вытекает минимум два следствия.

Читайте также:  Скрытая кровь в копрограмме у ребенка

  • Во-первых, энергия – конечный и затратный ресурс, поэтому стремление к ее экономии «встроено» природой в каждого человека, и интроверт, конечно, не исключение. Как и все люди, представители этого типа личности тщательно подходят к тому, на что ее потратить, что вынужденно ведет к ограничению социальных контактов и выходов в свет. Поэтому они не общаются без необходимости, избегают больших компаний, посещают далеко не каждое массовое мероприятие и т.д.
  • Во-вторых, потраченную энергию интровертам требуется восполнить. Речь идет не о сне или лежании на диване – любой человек физически и эмоционально «перезаряжается» в том числе занимаясь любимыми делами. Для интровертов такой перезарядкой часто становятся те хобби, которыми они могут заняться одни или в кругу близких людей (или хотя бы чтобы от них не требовалось ни с кем коммуницировать).

Умеют ли интроверты веселиться?

Описанные выше особенности – одна из причин, почему за интровертами закрепилась слава угрюмых, нелюбимых личностей, которые не умеют веселиться. Ведь получается, что они тратят энергию в тех ситуациях, которые с обобщенно-общественной точки зрения ассоциируются с отдыхом и расслаблением (например, шумные вечеринки и иные массовые мероприятия). Усиливает такое впечатление то, что интровертам проще работать в одиночку, а не в команде, тогда как эта их особенность часто не учитывается ни на работе, ни тем более в школах или вузах. Из-за этого интроверты могут оказываться на «отшибе» класса, держаться в стороне от коллектива. Все это приводит к тому, что в глазах некоторых значение слов «интроверт» и «социопат» сближаются, хотя на самом деле это совершенно не так.

Начнем с того, что представители данного психотипа – далеко не всегда одинокие и замкнутые люди, и веселиться они также умеют. Они получают удовольствие от общения (в комфортных для них ситуациях) и от своих любимых дел. При этом для интровертов характерна внутренняя, а не внешняя активность. Иными словами, для них не так важно получение новых впечатлений от чего-то внешнего, как от внутреннего. Поэтому многие из них тянутся к искусству, книгам, сериалам и пр., а между прыжком с тарзанки и выставкой картин они скорее предпочтут второе. Однако это не значит, что интроверты в принципе не любят ярких эмоций, смены обстановки и пр. – просто в их случае это менее выраженно по сравнению с экстравертами.

Типы темперамента интровертов

Согласно Айзенку, интроверты – это меланхолики и флегматики.

Прочитать об этом подробнее и пройти тест на интроверсию/экстраверсию вы можете здесь: тест на экстраверсию, нейротизм и психотизм (PEN) и тест Айзенка на интроверсию/экстраверсию и нейротизм (или тест на темперамент).

Признаки и характеристики интроверта

Общение с другими людьми

Если для вас понятие «интроверт» ассоциируется исключительно с замкнутым и стеснительным человеком, который считает своими друзьями только книги, – вы стали жертвой стереотипов. Да, некоторые интроверты полностью или частично могут подходить под это определение, но это только поверхностный взгляд, который не всегда соотносится с реальностью. Например, далеко не все интроверты стеснительны. Некоторые из них способны беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании – только не любят этого делать.

С другой стороны, большинство интровертов – хорошие и надежные друзья, которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты – плохие друзья. Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям (потому что в противном случае им придется налаживать новые). Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека – велика вероятность, что рассчитывают дружить с ним всю жизнь.

Еще один пункт в характеристике интроверта – он довольно долго сходится с людьми. Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно. Поэтому же большинство представителей этого типа личности не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом. Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго.

Читайте также:  Что приготовить беременной рецепты

Личные качества интроверта

Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.

Интроверты: плюсы и минусы

Недостатки интровертов

Как это часто и бывает, у каждого типа личности есть свои преимущества и недостатки. Среди минусов интровертов стоит отметить то, что их стремление к ограничению социальных контактов приводит к проблемам в коммуникации. Многие интроверты действительно стеснительны, не знают, как завязывать и поддерживать знакомства. Интроверт-социофоб – также нередкое явление, потому интроверты стараются минимизировать выходы в мир и чувствуют себя не слишком комфортно в окружении других людей. Получаем замкнутый круг: поведение интровертов порой заталкивает их в раковину социофобии, и социофобия заставляет их вести себя так, как они ведут. Однако при желании такой круг можно разорвать (возможно, с помощью специалиста).

Один из главных минусов интроверта – он не слишком хорошо адаптируется под современную систему образования (где многое рассчитано именно на коллективную деятельность) и под некоторые формы внутрикорпоративных отношений (очные брейнштормы большими группами, корпоративы, коллективные тренинги и пр.). Из-за этого он испытывает неуверенность, стремится закрыться, не может проявить себя и т.д. Еще одно следствие такого расклада – у интровертов часто снижается самооценка.

Интроверт может работать очень эффективно – если он на своем месте и ему предоставлены соответствующие условия. Конечно, интроверту не подходят специальности, связанные с большим числом социальных контактов. Продвижение по карьерной лестнице тоже часто затруднено тем, что интроверты не стремятся быть на виду и их заслуги проходят мимо руководителя. В принципе все эти минусы можно преодолеть, нивелировать или хотя бы уменьшить. Сделать это непросто, но вполне возможно – если приложить достаточно усилий.

Плюсы интровертов

Усидчивость и сосредоточенность делает интровертов прекрасными исполнителями. Большинство их них надежны, ответственны, легко справляются с монотонной работой, доделывает начатое до конца. В то же время не стоит считать, что интровертам не свойственен креатив. Во-первых, многие из них так или иначе связаны с искусством – пишут, рисуют, играют и т.д. Во-вторых, представители этого психотипа могут выдавать весьма необычные решения по работе – если будут работать в комфортном для них режиме.

Интровертам часто легче дается учеба (как довольно-таки монотонная деятельность, требующая усидчивости), не бросают они ее и во взрослом возрасте, занимаясь самообразованием, развивая новые профессиональные навыки и пр. Они чаще принимают более взвешенные решения по сравнению с экстравертами – благодаря стремлению все продумать, проанализировать и глубоко погрузиться в проблему.

Как уже отмечалось выше, интроверты – отличные друзья. Из тех, кто внимательно выслушает, посочувствует, по возможности – поможет. Они чувствительны к проблемам других людей и вообще к другим людям, а потому не поставят человека в неудобное положение (во всяком случае – намеренно). Представители этого типа стараются держать слово, ответственно относятся к просьбам других. Вместе тем умение наслаждаться одиночеством, так же как и умение занять себя самому, делает интровертов в целом более независимыми от людей – им не нужна компания, чтобы отдохнуть или почувствовать себя счастливыми.

Ссылка на основную публикацию
Эко без труб шансы
ЭКО, или экстракорпоральное оплодотворение, используется во всем мире уже почти 40 лет. Для многих пар это единственный способ наконец-то завести...
Эйприл таблетки
Показания Противопоказания Способ применения и дозы Побочные действия Взаимодействие, совместимость, несовместимость Аналоги Действующее вещество Фармакологическая группа Лекарственная форма Фармакологическое действие...
Эйфория алкогольная
Усомниться в этом позволяют некоторые чисто житейские наблюдения. Да, употребление алкогольных изделий в день праздника действительно создаёт впечатление об их...
Эко и боровая матка
В статье обсуждаем боровую матку для зачатия. Рассказываем, как принимать ее в виде настойки, отвара и сколько пить, можно ли...
Adblock detector