Шипучий витамин с для детей дозировка

Шипучий витамин с для детей дозировка

Витамин С для детей с раннего возраста играет важную роль в поддержании здоровья и развитии организма. Малыши до года получают все необходимые вещества с материнским молоком или в составе искусственных молочных смесей. Витамин C не вырабатывается в организме, и в то же время играет огромную роль в поддержании здоровья. Поэтому необходимо следить, чтобы достаточное его количество поступало вместе с пищей.

Какую роль играет витамин С для детей с 1 года и старше? Каковы его нормы потребления и источники поступления, а также последствия дефицита в организме? Попробуем разобраться в этих важных вопросах.

Из этой статьи вы узнаете

Полезные свойства

Полезные свойства витамина для детского организма несомненны и доказаны многолетней практикой. Лауреат двух Нобелевских премий Лайнус Полинг предполагал, что высокие дозы этого витамина, в 100 раз больше рекомендуемых, могут защитить организм от многих болезней и предотвратить развитие раковых опухолей.

В качестве подопытного участника эксперимента для проверки своей теории он выбрал себя и свою жену. Действительно, великий ученый прожил долгую и плодотворную жизнь (93 года), но умер от заболевания раком. До сих пор нет доказательств пользы больших доз.

Полезные свойства присутствия витамина С в организме давно доказаны. В этом можно убедиться, перечислив процессы, участником которых он является:

  • В организме вырабатывается коллаген, который входит в состав стенок сосудов. Проницаемость сосудов снижается, улучшаются процессы регенерации тканей.
  • Образуется серотонин из триптофана.

Это один из основных нейромедиаторов, часто называемый гормоном счастья, потому что при его выработке улучшается настроение.

  • Вырабатываются катехоламины – физиологически активные вещества. Они синтезируются в надпочечниках и мозге, и призваны повышать активность эндокринных желез.
  • Синтезируются кортикостероиды – стероидные гормоны, вырабатываемые корой надпочечников. Они оказывают противовоспалительное действие на организм.
  • Холестерин превращается в желчные кислоты, благодаря которым в организме уменьшается содержание потенциально токсических соединений, растворяются холестериновые камни, качественно меняется состав желчи.
  • Происходит детоксикация в гепатоцитах, клетках печени. Это очень важно, так как эти клетки имеют ограниченную возможность восстановления. При этом они несут большую нагрузку при выведении из организма лекарственных ядов и других токсических веществ.
  • Нейтрализуется супероксидный радикал до перекиси водорода. Это предотвращает развитие многих серьезных заболеваний – диабета, атеросклероза, болезни Альцгеймера, замедляет процессы старения в организме.
  • Восстанавливается витамин Е, снижается потребность в витаминах группы В, фолиевой и пантотеновой кислоте.
  • Стимулируется синтез интерферона, повышается иммунитет.
  • Улучшается всасывание железа, которое происходит в тонком кишечнике. Что предотвращает развитие анемии, и улучшает показатели гемоглобина крови.
  • Учитывая широкий спектр процессов, в которых задействован витамин С, детям в период интенсивного роста особенно важно обеспечить его поступление в достаточном количестве.

    Источники

    У человека, в отличие от кошек, например, витамин С не вырабатывается. Его поступление в организм возможно только извне с пищевыми продуктами или искусственными витаминными препаратами.

    Больше всего этого витамина в плодах шиповника – 650 мг в 100 граммах свежих ягод, болгарского перца, черной смородине. Немного меньше в киви, землянике и цитрусовых. Для восполнения дефицита родители часто предлагают детям цитрусовые, которые вызывают аллергию.

    Это является неоправданным, так как содержание витамина С в капусте (особенно квашенной) и в зеленой петрушке превышает его количество в цитрусовых. Капуста, перец, петрушка, плоды шиповника редко становятся причиной аллергии, потому что эти продукты распространены в наших широтах, и полезны детям.

    Витамин С входит в состав всех поливитаминных комплексов. Выпускают препарат многие фармакологические компании также в чистом виде как шипучие таблетки, мармеладки, драже и обычные жевательные таблетки.

    Натурино® содержит витамины для поддержания иммунитета — витамин С + 7 дополнительных витаминов в каждом леденце!¹ А еще, Натурино® — это вкусно и полезно, ведь, каждый леденец имеет жидкий центр с соком из натуральных фруктов¹. Натурино производится в Германии по стандарту ISO и не содержат сахарозаменителей¹. Все это делает Натурино® самыми популярными леденцами с витаминами в России³. Продается в аптеках.
    1. Инструкция по применению БАД к пище Натурино®
    2. Alpharm Rub. Q1 2020, средняя отпускная цена из аптеки составляет 65 руб.

    Читайте также:  Калькулятор срок беременности по хгч калькулятор

    3. Alpharm units 2019, доля рынка Натурино в аптечном сегменте в категории леденцов импульсного спроса с витаминами по итогам года составляет 68.3% в упаковках.
    ООО «Бауш Хелс» 115162, Россия, Москва, ул. Шаболовка, 31, стр. 5 . Тел./факс: (495) 510-28-79 .
    БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

    Суточная потребность детского организма

    Потребность организма ребенка в витамине зависит от возраста, и находится в пределах от 30 до 90 миллиграммов в сутки. Во время стрессовых ситуаций, в период заболевания или восстановления после болезни потребность возрастает, и дозу увеличивают. Есть верхний допустимый уровень потребления в сутки, он составляет:

    • 2000 мг для взрослых;
    • 1800 мг для подростков;
    • 1200 мг для детей от 9 до 13 лет;
    • 600 мг для детей от 4 до 8 лет;
    • 400 мг для детей от 1 до 3 лет.

    Если семья проживает в неблагоприятных экологических условиях, повышенное употребление витамина С является оправданным. Рекомендованное увеличение норм потребления – 35 миллиграммов в сутки.

    Нормы потребления в сутки:

    • 90 мг для взрослых;
    • 75 мг для подростков;
    • 45 мг для детей от 9 до 13 лет;
    • 25 мг для детей от 4 до 8 лет;
    • 15 мг для детей от 1 до 3 лет.

    Препятствуют хорошему усвоению витамина С заболевания желудочно-кишечного тракта. При большом потреблении свежих фруктов и овощей усвоение также снижается.

    Правила приема

    Во время роста малышу очень важно поступление в организм всех необходимых веществ. Полноценное питание влияет на работу внутренних органов и систем, улучшает состояние нервной системы.

    Особенностью витамина, содержащегося в овощах и фруктах, которые доступны детям все лето, является то, что он быстро разрушается при тепловой кулинарной обработке. Во время долгого хранения продуктов, витаминная ценность также снижается. Исключением являются только головки капусты, они хранятся без потери питательной ценности всю зиму до весны. Поэтому важно давать детям свежие овощи и фрукты в достаточном количестве.

    Витамин С относится к водорастворимым, поэтому не накапливается в организме. Его избыток выводится почками вместе с мочой, необходимо ежедневное поступление в достаточном количестве. Нормальный уровень его в организме может поддерживаться при помощи аптечных витаминов. Особенно это актуально в зимнее время, когда количество свежих овощей и фруктов является минимальным.

    Как проявляется дефицит

    Острый дефицит витамина С приводит к различным патологиям. Самая страшная и смертельная из них – заболевание цингой. Сейчас она встречается очень редко. Развивается при полном отсутствии поступления витамина С в организм от одного до трех месяцев. При недостаточном поступлении его в организм заболевание может развиться через полгода и иметь менее выраженные клинические признаки.

    Коллаген, в выработке которого витамин С принимает активное участие, является важной составляющей сосудистых стенок. Поэтому первым проявлением цинги являются многочисленные подкожные кровоизлияния, вызванные ломкостью сосудов. Начинают кровоточить десны, расшатываются, а потом выпадают зубы.

    Замедляется формирование костей. Возникает гипохромная анемия, и снижается иммунитет.

    Первый признак гиповитаминоза – ребенок быстро утомляется. Появляется также бледноватость и сухость кожных покровов, плохое заживление ран и синяков, выпадение волос и ломкость ногтей.

    Как принимать

    Зная суточную потребность и примерное его содержание в различных продуктах питания легко рассчитать, возникновение дефицита поступления необходимых веществ в организм. Аптечные препараты смогут восполнить временную нехватку. Они выпускаются в самых разных формах:

    • раствор для внутримышечных и внутривенных инъекций 50 или 100 мг/мл;
    • драже 50 мг;

    • таблетки от 25 мг до 2,5 г;
    • жевательные таблетки «Асвитол» 200 мг и «Витамин С»500 мг;
    • шипучие таблетки в разной дозировке от 250 до 1000 мг.

    Следует учитывать, что потребность возрастает во время заболеваний и при тяжелых физических нагрузках. При употреблении таблеток аскорбиновой кислоты дневной нормой для ребенка можно считать дозировку от 25 мг до 50 мг в зависимости от возраста.

    В качестве профилактики, во время простудных заболеваний в зимне-весенний период, при недостаточном поступлении в рацион свежих овощей и фруктов дозировку увеличивают до 100–200 мг. В комплексных витаминных препаратах содержится доза витамина С, соответствующая норме суточного потребления на определенный возраст, указанный на упаковке и в инструкции.

    Читайте также:  Можно ли приклеить отколовшийся зуб

    • Дозировка: 1000 мг
    • Фасовка: N20
    • Форма выпуска: таб. шипучие Действующее вещество: —>
    • Упаковка: туба
    • Производитель: Хемофарм
    • Завод-производитель: Хемофарм (Сербия)
    • Действующее вещество: Аскорбиновая кислота
    • Все аптеки
    • В любимых

    Рекомендуемые товары

      Информация о товаре
    • Дозировка: 1000 мг
    • Фасовка: N20
    • Форма выпуска: таб. шипучие Действующее вещество: —>
    • Упаковка: туба
    • Производитель: Хемофарм
    • Завод-производитель: Хемофарм(Сербия)
    • Действующее вещество: Аскорбиновая кислота

    Инструкция по применению Витамин c 1000мг 20 шт. таблетки шипучие

    Состав и форма выпуска

    Таблетки шипучие, 250 мг — 1 табл.:

    • активное вещество: аскорбиновая кислота — 250 мг;
    • вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат — 721 мг; натрия карбонат — 152 мг; лимонная кислота — 1300 мг; сахароза — 962 мг; ароматизатор апельсиновый — 90 мг; рибофлавина натрия фосфат — 1 мг; натрия сахаринат — 3,5 мг; макрогол 6000 — 80 мг; натрия бензоат — 20 мг; повидон К30 — 8 мг.

    Таблетки шипучие, 1000 мг — 1 табл.:

    • активное вещество: аскорбиновой кислоты — 1000 мг;
    • вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат — 821 мг; натрия карбонат — 152 мг; лимонная кислота — 1030 мг; сорбитол — 808 мг; ароматизатор лимонный — 75 мг; рибофлавина натрия фосфат — 1 мг; натрия сахаринат — 5 мг; макрогол 6000 — 60 мг; натрия бензоат — 40 мг; повидон К30 — 8 мг.

    Таблетки шипучие, 250 мг, 1000 мг. По 20 табл. в тубе пластиковой, укупоренной пластиковой крышкой с силикагелем и контролем первого вскрытия. 1 туба помещена в пачку картонную.

    Показания к применению

    • недостаточное потреблении витамина С с пищей;
    • повышенная потребность в витамине С: высокие физические нагрузки, пожилой возраст, переутомление, перенапряжение, беременность;
    • повышение иммунных сил организма при инфекционных заболеваниях и гриппе.

    Противопоказания к применению

    Повышенная чувствительность к препарату.

    Применение при беременности и детям

    Дозировка

    Внутрь, после еды, 1 табл. растворяют в стакане воды (200 мл). Таблетки не следует глотать, жевать и рассасывать в ротовой полости.

    Лечение дефицита витамина С: по 1000 мг в день.

    Лечение и профилактика гипо- и авитаминоза C: по 250 мг 1–2 раза в день.

    Во время беременности назначают препарат в максимальной суточной дозе — 250 мг в течение 10–15 дней.

    Витамин C (аскорбиновая кислота) — водорастворимое, биологически активное, органическое соединение, которое должно поступать в организм ребенка ежедневно вместе с пищей. В тканях оно не синтезируется. Витамин C для детей имеет большое значение. Он не только улучшает обменные процессы и состояние сосудов, но и повышает иммунитет. Нехватка в организме этого вещества чревата кровотечениями, иммунодефицитом и кровоизлияниями.

    Значение витамина для организма ребенка

    Аскорбиновая кислота имеет следующее значение для детского организма:

    способствует правильному развитию органов и систем;

    обеспечивает протекание важных реакций за счет того, что витамин C является кофактором некоторых ферментов;

    улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;

    поддерживает работу нервной системы;

    повышает устойчивость детей к инфекциям;

    выполняет защитную функцию.

    Полезные свойства витамина С для детей

    К ценным свойствам этого вещества относятся:

    Способность ускорять образование коллагена. Это фибриллярный белок, из которого состоят кости, хрящи, сухожилия, кожа и другие органы. Витамин повышает их прочность и эластичность, что способствует укреплению опорно-двигательного аппарата.

    Участие в образовании гормонов (тестостерона, эстрогенов, серотонина, адреналина и норадреналина). Адреналин является гормоном стресса. Он сужает сосуды внутренних органов, мышц и кожи, но расширяет сосуды мозга. Это обеспечивает устойчивость и выживание человека в экстренных ситуациях. Тестостерон и эстрогены отвечают за вторичные половые признаки и половую активность. Серотонин же является нейромедиатором и гормоном счастья, он уменьшает болевые ощущения.

    Способность укреплять сосуды и уменьшать их проницаемость. Это снижает риск кровотечений и внутренних кровоизлияний, включая геморрагический инсульт. Витамин особенно важен для детей с сосудистой патологией (васкулитами, геморрагическим диатезом).

    Антиоксидантная активность. Кислота уменьшает вредное влияние на ткани ребенка свободных радикалов (активных форм кислорода) и уменьшает их образование. Данное свойство способствует защите белков, нуклеиновых кислот, других витаминов, клеточных мембран и фосфолипидов, необходимых организму. Результатом является продление жизни и замедление естественного процесса старения.

    Читайте также:  Сколько держится ботокс на лбу

    Способность ускорять выведение и обезвреживать токсические вещества. Витамин помогает при укусах змей и пауков, отравлении оксидом углерода.

    Способность улучшать эритропоэз и повышать уровень гемоглобина. Витамин улучшает всасывание и усвоение железа, из которого состоит гемоглобин. Это способствует лучшей оксигенации (насыщению кислородом) клеток.

    Гепатопротекторные свойства. Витамин улучшает функции печени.

    Способность усиливать всасывание фолиевой кислоты в тонкой кишке.

    Способность активировать функции поджелудочной железы (она участвует в пищеварении и поддержании уровня сахара в крови).

    Способность уменьшать воспаление и проявления аллергической реакции.

    Регенеративные свойства. Витамин ускоряет заживление тканей.

    Иммуномодулирующие свойства. Препарат усиливает выработку лимфоцитов и интерферона, которые убивают бактерии и вирусы. Также витамин способствует выработке антител (иммуноглобулинов). Все это приводит к снижению частоты инфекционных (вирусных, бактериальных и грибковых) заболеваний, снижению риска осложнений и более легкому протеканию болезней.

    Способность влиять на образование незаменимой аминокислоты — триптофана.

    Польза витамина С для детей.

    Симптомы дефицита витамина С

    Острый недостаток витамина C в организме приводит к цинге.

    На дефицит кислоты указывают следующие признаки:

    Частые острые респираторные заболевания (грипп, ОРВИ). Такие дети в период эпидемий (осенью и зимой) могут болеть по несколько раз. Часто простые заболевания осложняются бронхитом, пневмонией, пиелонефритом, отитом.

    Сухость и бледность кожных покровов.

    Снижение мышечного тонуса.

    Падение успеваемости в школе.

    Снижение работоспособности (быстрая утомляемость).

    Изменение структуры волос (интенсивное выпадение, сечение кончиков, тусклость).

    Боль в области крестца и конечностей. Чаще всего она ощущается в ступнях.

    Петехиальные (пятнистые) высыпания на коже. Они возникают в результате разрыва мелких сосудов (капилляров) и выхода крови в межклеточное пространство.

    Признаки фолликулярного гиперкератоза (узелки и пупырышки на теле, шероховатость и огрубение кожи).

    Гемартроз (скопления крови в полости суставов). Появляются боль, припухлость, сустав увеличивается в объеме, его контуры сглаживаются.

    Дефицит железа в организме (симптомы анемии: извращение вкуса, исчерченность ногтей, облысения, головокружения, общее недомогание и учащенное сердцебиение).

    Медленное заживление ран.

    Кровоточивость десен. Обнаруживается в процессе чистки зубов. Даже мягкие щетки могут привести к кровоточивости.

    Носовые и маточные кровотечения.

    Снижение артериального давления. Возникает в результате гипофункции надпочечников и недостатка катехоламинов, которые повышают давление.

    Изменение формы грудной клетки.

    Искривление трубчатых костей конечностей.

    Кровоизлияния в кожу. Проявляются в виде синяков.

    Последствиями недостатка кислоты могут стать внутренние кровоизлияния, тяжелая анемия, контрактуры и анкилозы (полная неподвижность суставов), гемартроз, некроз слизистой полости рта, геморрагический перикардит (воспаление околосердечной сумки), тампонада сердца (скопление жидкости в сердце в сочетании с нарушением его сократительной функции), мозговое кровоизлияние (геморрагический инсульт), дислокационный синдром.

    Причинами гиповитаминоза C у детей являются неполноценное питание (отсутствие или недостаток в рационе свежих овощей, зелени, ягод, фруктов), нарушение всасывания витамина в желудочно-кишечном тракте, гельминтозы, стресс, активное занятие спортом (повышает потребность в витамине), курение, употребление спиртных напитков (для подростков), долгая термическая обработка пищи (длительная варка или жарка), хронические воспалительные заболевания (энтерит, язва).

    Признаки передозировки

    Гипервитаминоз C в естественных условиях развивается крайне редко, так как избыток аскорбиновой кислоты выводится с мочой. Данное состояние возможно только в тех случаях, когда превышена допустимая дозировка препарата или ребенок одновременно принимает несколько поливитаминных средств.

    Продолжительный прием этого вещества в высокой дозировке нарушает всасывание цианокобаламина (B12). Это чревато поражением кожи, слизистой языка, задержкой психического и физического развития ребенка вследствие нарушения кровоснабжения мозга. Другими последствиями передозировки являются мочекаменная болезнь (чаще поражаются почки, образуются оксалатные камни) и рикошетная цинга (возникает у новорожденных).

    В каких продуктах содержится

    Аскорбиновой кислотой богата преимущественно растительная пища.

    сладкий перец (красный, желтый и зеленый);

    зелень (петрушка, укроп, кинза, кресс-салат, зеленый лук, шпинат, горох);

    брюссельская и цветная капуста;

    цитрусовые (апельсины, мандарины, лимон, лайм, кумкват, грейпфрут);

    Ссылка на основную публикацию
    Шизофренический или диссоциативный комплекс это
    Существует распространенное заблуждение, что люди с шизофренией переключаются с личности на личность - у каждого свое имя, мысли и голоса....
    Шелушатся крылья носа что делать
    Похожие и рекомендуемые вопросы 3 ответа На самом деле по фото похоже на себорейный дерматит. Рекомендую: Синафлан - отменить, гормоны...
    Шелушатся пятки на ногах что делать
    Здравствуйте, друзья! Сегодня поговорим о том, почему трескаются пятки. Все мы хотим, чтобы наши ножки выглядели идеально. Но ступни испытывают...
    Шина на шею для новорожденных
    Зачем нужен воротник? Подбор шины для ребенка Как одевать новорожденному? Регулярное ношение Негативные последствия Зачем нужен воротник? Воротник Шанца для...
    Adblock detector